Daily Archives: 23/08/2017

Bài thuốc chữa bệnh trĩ với đủ đủ

Đu đủ không chỉ chứa nhiều giá trị dinh dưỡng, cung cấp nhiều loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể mà nó còn có khả năng trị bệnh trĩ khá hiệu quả.

Đu đủ xanh chữa bệnh trĩ

Đu đủ xanh chữa bệnh trĩ

Một số bài thuốc dân gian trị bệnh trĩ bằng đu đủ xanh

Trĩ là một căn bệnh gây nhiều đau đớn và ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống của những ai không may mắc phải. Người bệnh sẽ không muốn tham gia vào các hoạt xã hội, sinh hoạt thường ngày, giảm sự tự tin, giảm ham muốn tình dục và dễ trở nên cáu kỉnh.

 

Bài thuốc 1:

Đu đủ ương 150g chọn loại ruột hôi chuyển sang màu vàng và 100g trực tràng heo mua về làm sạch, 2 loại cắt miếng vừa ăn rồi cho vào nồi hầm đến khi đu đủ chín nhừ là được. Nhớ nêm nếm gia vị cho vừa ăn và thêm 1 chút hành, gừng vào nấu chung để tăng hương vị cho món ăn nhé.

Bài thuốc 2:

Lấy 1 miếng đu đủ chín, 1 quả hồng xiêm chín và vài quả dâu cắt miếng nhỏ và cho vào máy say say sinh tố để uống.Bạn không cần cho thêm đường đâu nhé vì các loại trái cây này cũng khá ngọt rồi. Mỗi ngày có thể uống sinh tố trái cây này 2 lần để chữa bệnh. Món này khá đơn giản và hấp dẫn phải không nào!

Đu đủ ương

Đu đủ ương

Bài thuốc 3:

Với sản phụ bị bệnh trĩ sau sinh thì dung đu đủ ương hầm chung với xương lợn để ăn sẽ rất an toàn và cho hiệu quả khá tốt.

Bài thuốc 4:

Cắt một trái đu đủ xanh, quả đu đủ khi cắt phải còn tươi và nhiều nhựa. Sau đó tối đến giờ đi ngủ thì bổ đôi quả đu đủ đó ra buộc úp 2 nửa quả đu đủ vào mỗi bên cẳng chân, cuống quay lên trên. Làm như vậy để qua đêm thì mạch máu của búi trĩ sẽ co thắt lại như bôi thuốc co mạch trực tiếp. Cứ tiếp tục thực hiện cách làm này đến khi khỏi thì thôi.

Một số biện pháp phòng ngừa bệnh trĩ

Nên có chế độ ăn uống lành mạnh.Thêm chất xơ trong chế độ ăn uống của bạn là một trong những cách tự nhiên là tốt nhất để phòng ngừa bệnh trĩ.

Uống nhiều nước, đặc biệt là trong bữa ăn, thúc đẩy tiêu hóa tốt và ngăn ngừa xơ cứng phân của bạn. Bạn có thể uống nước tinh khiết hoặc cho các loại chất lỏng lành mạnh như trái cây và nước rau ép, chúng sẽ giúp cung cấp cho phân nhiều độ ẩm, khiến nó mềm và dễ dàng hơn để di tản, giúp chống táo bón và phòng ngừa bệnh trĩ.

Nước ép đủ đủ

Nước ép đủ đủ

Không nên ngồi quá lâu, hoặc đứng quá lâu. Đứng hoặc ngồi một chỗ quá lâu có thể khiến cho sức ép đè lên vùng xương chậu lớn, áp lực lên tĩnh mạch hậu môn cao là nguy cơ gây nên bệnh trĩ.

Tập thể dục thường xuyên và duy trì một trọng lượng ở mức độ cho phép. Duy trì hoạt động thể dục thể thao ở mức vừa phải như đi bộ, bơi lội… sẽ giúp các nhu động ruột hoạt động tốt tiêu hóa tốt, và tuần hoàn máu vùng hậu môn tốt không gây ứ trệ máu làm giảm nguy cơ căng phồng tĩnh mạch hậu môn phòng ngừa bệnh trĩ.

Published by:

Những tác dụng tuyệt vời từ trái thơm

Quả dứa (trái thơm) rất giàu dinh dưỡng, có nhiều chất chống viêm, giúp xương chắc khỏe và cải thiện hệ tiêu hóa rất tốt.

Giàu vitamin và khoáng chất
Dứa là trái cây tốt cho bạn. Dứa giàu vitamin A, vitamin C, canxi, kali, và phốt pho. Trong khi giàu chất xơ và năng lượng, dứa lại ít chất béo và cholesterol nên bổ dưỡng tuyệt vời mà bạn nên thêm vào chế độ ăn uống để cải thiện và duy trì sức khỏe.

Quả dứa (trái thơm)

Quả dứa (trái thơm)

 

Làm xương chắc khỏe
Dứa có chứa mangan, một khoáng chất cần thiết cho cơ thể để xây dựng xương và mô liên kết. Bạn thậm chí không cần phải ăn nhiều loại trái cây – một bát dứa cung cấp cho cơ thể của bạn 73% lượng mangan cần thiết.

Cải thiện hệ tiêu hóa
Bromelain là một chất chiết xuất được tìm thấy trong thân dứa, có tác dụng trung hòa dịch cơ thể để không trở nên quá axit. Bromelain cũng điều chỉnh hoạt động của tuyến tụy, hỗ trợ tiêu hóa. Bạn có thể giúp cho đường tiêu hóa khỏe mạnh vì dứa giúp tiêu hóa protein nhanh hơn.

Giữ nướu răng khỏe mạnh
Bạn đánh răng nhiều lần trong ngày, nhưng bạn có chú ý đến nướu răng của mình? Vì có hàm lượng vitamin C cao, nên ăn dứa giúp làm giảm nguy cơ viêm nướu và bệnh nha chu.

Bệnh nha chu không chỉ phá hủy các mô và xương hàm mà còn liên quan đến bệnh tim, đột quỵ và tiểu đường. Vitamin C trong dứa giúp cải thiện khả năng của cơ thể để chống lại vi khuẩn xâm nhập, góp phần phòng chống viêm nướu và bệnh nha chu.

Chữa bệnh rất hiệu quả và siêu tiết kiệm

Chữa bệnh rất hiệu quả và siêu tiết kiệm

Làm giảm viêm khớp
Dứa có đặc tính chống viêm, do đó thêm dứa vào chế độ ăn uống của bạn có thể làm giảm đau viêm khớp, cũng như bệnh gút và hội chứng ống cổ tay. Dứa cũng có thể giúp cải thiện tổng trạng bằng cách làm xương chắc khỏe.

Ngăn ngừa cao huyết áp
Nếu bạn đang cố gắng để giảm bớt huyết áp cao của mình, hoặc muốn tránh căn bệnh này, hãy ăn nhiều dứa. Vì dứa có lượng kali cao và natri thấp, giúp cơ thể duy trì mức huyết áp bình thường.

Đặc tính chống ung thư
Có thể không có cách chữa bệnh ung thư, nhưng có những điều giúp bạn ngăn chặn nó. Dứa rất đầy đủ các chất chống oxy hóa, giúp bạn chiến đấu chống lại các gốc tự do. Các gốc tự do là nhóm các nguyên tử gây tổn thương khi tiếp xúc với màng tế bào/ADN của bạn.

Chất chống oxy hóa ngăn chặn các gốc tự do làm tổn thương cơ thể của bạn, bằng cách giữ cho các tế bào khỏe mạnh.

Ngăn ngừa ho và cảm lạnh Dứa rất giàu vitamin C, có nghĩa là dứa giúp tăng cường hệ miễn dịch của bạn. Điều này giúp bạn chống lại ho và cảm lạnh. Thậm chí nếu đã bị bệnh, bạn nên ăn dứa vì dứa có chứa bromelain, giúp hạn chế chất nhầy và ức chế ho.
Làm giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng
Thoái hóa điểm vàng là do hư hỏng võng mạc, và là nguyên nhân chính gây mất thị lực ở người lớn. Theo độ tuổi, thoái hóa điểm vàng khiến bạn khó nhận ra gương mặt, đọc, xem đèn tín hiệu cũng như các hoạt động hằng ngày khác.

Nước ép dứa

Nước ép dứa

Nếu bạn thêm dứa vào chế độ ăn uống thường ngày, bạn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh này lên tới 36%. Điều này là do dứa có đầy đủ beta carotene tốt cho tầm nhìn của bạn.

Dứa tươi lâu hơn các quả khác
Sau khi mua dứa về, bạn có thể để dứa trong nhiệt độ phòng 1-2 ngày trước khi ăn. Điều này không những không ảnh hưởng đến mùi vị mà còn làm dứa mềm và mọng nước hơn.

Nếu bạn không sẵn sàng để ăn dứa sau hai ngày, hãy cho dứa vào trong hộp nhựa và để trong ngăn mát 3 – 5 ngày nữa. Nếu bạn đã bổvà giữ nó trong hộp kín tủ lạnh thì dứa sẽ vẫn tươi và bổ dưỡng trong 6-9 ngày.

Tác dụng giảm cân hiệu quả

Tác dụng giảm cân hiệu quả

Đó là một thực phẩm giảm cân tốt
Dứa có vị ngon, vị ngọt tự nhiên có thể làm món tráng miệng. Dứa ít calo, natri, cholesterol, và chất béo bão hòa, trong khi lại rất giàu xơ. Điều này làm cho dứa trở thành một thực phẩm giảm cân hoàn hảo.

Làm giảm buồn nôn
Một lợi ích quan trọng từ lượng nước dứa là ngăn các cơn buồn nôn hoặc ốm nghén. Điều này khá hữu ích cho phụ nữ mang thai thường bị buồn nôn. Dứa cũng giúp ích cho những người thường bị say máy bay hay tàu xe.

Published by:

Đậu phụ và những tác dụng tuyệt vời bạn cần biết

Hàng ngày chúng ta vẫn sử dụng đậu phụ như những thực phẩm rất thông dụng, Đậu phụ có giá trị dinh dưỡng và giá trị làm thuốc rất cao.

Đậu Phụ

Đậu Phụ

Hàng ngày chúng ta vẫn sử dụng đậu phụ như những thực phẩm rất thông dụng, Đậu phụ có giá trị dinh dưỡng và giá trị làm thuốc rất cao. Đậu phụ có thành phần dinh dưỡng, trong đó chủ yếu là protein, 100g đậu phụ hàm lượng protein chiếm hơn 34%, ngoài ra đậu phụ còn chứa 8 loại axit amin, khoáng chất, canxi rất có lợi cho sức khoẻ con người. Theo quan niệm của y học cổ truyền, đậu phụ vị ngọt, tính mát, vào 3 kinh tỳ, vị và đại tràng, có công dụng ích khí khoan trung, kiện tỳ lợi thấp, sinh tân nhuận táo, thanh nhiệt giải độc và kháng nham.

Do vậy, ngoài tác dụng là thực phẩm ra, đậu phụ còn có tác dụng làm thuốc hỗ trợ cho việc phòng và trị bệnh rất hiệu quả. Dưới đây là một số món ăn chế biến từ đậu phụ có tác dụng hỗ trợ phòng chống bệnh.

Nhiều món ăn được chế biến từ đậu phụ

Nhiều món ăn được chế biến từ đậu phụ

 

Bài 1: Có công dụng: bổ khí sinh tân, kiện tỳ ích vị, dùng thích hợp cho người bị tăng huyết áp, rối loạn lipid máu.

Đậu phụ 200g, nấm mỡ hoặc nấm rơm 100g, tỏi 25g, tôm nõn khô 25g, nước dùng, dầu vừng và gia vị vừa đủ. Đậu phụ xắt miếng, nấm rửa sạch thái phiến, tỏi giã nát. Cho đậu phụ, nấm, tôm và muối vào nồi nước dùng đun sôi vớt bọt, vặn nhỏ lửa đun kỹ rồi cho tỏi và gia vị vào, dùng làm canh ăn.

 

Bài 2: Có công dụng: kiện tỳ ích khí, thanh nhiệt giải độc, dùng thích hợp cho những người béo phì, tăng huyết áp, rối loạn lipid máu, vữa xơ động mạch, đau thắt ngực, suy nhược cơ thể, tỳ vị hư yếu. Đậu phụ 200g, giá đậu xanh 25g, cải canh 100g, dầu thực vật và gia vị vừa đủ.

Giá đỗ và cải canh rửa sạch, cắt ngắn; đậu phụ xắt thành những khối vuông nhỏ. Đặt chảo lên bếp, phi hành cho thơm rồi cho giá đỗ vào đảo nhanh tay, chế thêm một lượng nước vừa đủ rồi đun to lửa cho sôi, tiếp tục cho đậu phụ và cải canh vào, chế đủ gia vị, vặn nhỏ lửa nấu cho chín rồi dùng làm canh ăn. Ăn liền 10 ngày

Canh kim chi đậu phụ

Canh kim chi đậu phụ

 

Bài 3: Có công dụng: ích khí hòa trung, sinh tân nhuận táo, dùng thích hợp cho những người bị tăng huyết áp, vữa xơ động mạch, đau thắt ngực do thiểu năng động mạch vành.

Đậu phụ 100g, mộc nhĩ đen 15g, dầu thực vật, hành, gừng tươi và gia vị vừa đủ. Đậu phụ xắt thành những khối vuông nhỏ, mộc nhĩ ngâm nước và rừa sạch. Đặt chảo lên bếp, đổ dầu thực vật vào và phi hành, gừng cho thơm, tiếp đó cho đậu phụ và một lượng nước vừa đủ, đun nhỏ lửa cho cạn bớt rồi cho mộc nhĩ và gia vị cho vừa rồi dùng làm canh ăn. Một liệu trình là 7-10 ngày.

Canh nấm đậu phụ

Canh nấm đậu phụ

Bài 4: Có công dụng: thanh nhiệt hoạt huyết, dùng thích hợp cho những người béo bệu, tăng huyết áp, thiểu năng mạch vành, viêm gan, thưa xương, còi xương.

Cua 500g, đậu phụ 200g, dầu thực vật, gừng tươi, xì dầu và gia vị vừa đủ. Cua rửa sạch, bỏ mai, giã nát lọc lấy nước cốt; đậu phụ xắt thành những khối vuông nhỏ. Đặt chảo lên bếp, phi hành và gừng cho thơm rồi đổ nước cua và đậu phụ vào, đun to lửa cho sôi, chế thêm gia vị, dùng làm canh ăn. Ăn liền 10 ngày.

 

Bài 5: Có công dụng: bổ khí sinh tân, làm hạ mỡ máu, điều hòa huyết áp và chống ung thư, dùng cho người cơ thể suy nhược, tỳ vị hư yếu, tăng huyết áp, rối loạn lipid máu, thiểu năng mạch vành …

Đậu phụ 300g, nấm hương 30g, măng tươi 30g, rau cải 100g, dầu thực vật, xì dầu, bột đao, nước dùng và gia vị vừa đủ. Măng và nấm rửa sạch thái phiến; đậu phụ xắt thành khối vuông nhỏ rồi chần qua nước sôi, để ráo nước. Đổ dầu thực vật vào chảo, phi hành cho thơm rồi cho nấm hương, măng, đậu phụ, nước dùng, xì dầu và gia vị vào đun to lửa cho sôi rồi lại tiếp tục dùng lửa nhỏ đun cho đến khi đậu phụ ngấm gia vị, tiếp đó cho rau cải thái nhỏ và một chút bột đao vào, đảo nhẹ tay rồi bắc ra, dùng làm canh ăn hằng ngày. Một liệu trình là 7-10 ngày.

Chúc các bạn ngon miệng !

Published by:

Tư thế đi vệ sinh ảnh hưởng đến bệnh trĩ

Tư thế đi vệ sinh (đại tiện) cũng là một trong những yếu tố thường xuyên ảnh hưởng tới bệnh trĩ, có thể là nguyên nhân gây bệnh cũng như khiến cho tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn. Dưới đây là một số lời khuyên hữu ích cho người bệnh trĩ khi đi đại tiện để không làm ảnh hưởng xấu tới tình trạng bệnh.

Tư thế đi đại tiện có lợi cho những người bệnh trĩ

Tư thế đi đại tiện có lợi cho những người bệnh trĩ

 

Thông thường có 2 cách ngồi hay tư thế khác nhau khi đi đại tiện là ngồi bệt và ngồi xổm. Ở các nước phương Tây có thói quen lâu đời ngồi bệt khi đi vệ sinh. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, đây là một sai lầm khi đi vệ sinh khiến gây nên bệnh trĩ và các bệnh đường ruột. Và như thế, tư thế khi đi đại tiện ngồi xổm là tốt cho bệnh trĩ được khuyên áp dụng.

Chuyên gia cho rằng, độ uốn hông càng lớn (tư thế ngồi xổm) thì độ thẳng của trực tràng càng cao, theo đó khi đi vệ sinh cũng dễ dàng hơn. Tư thế này thực sự tạo không gian giữa các cơ quan đường ruột và hệ thống cơ, giúp tối ưu hóa các lực lượng tham gia trong việc đại tiểu tiện.

Chính vì thế, tư thế lý tưởng để phòng và chống lại bệnh trĩ là nên ngồi xổm khi đi đại tiện.

Loại bỏ thói quen xấu khi ngồi bồn cầu

Loại bỏ thói quen xấu khi ngồi bồn cầu

Loại bỏ thói quen xấu khi ngồi bồn cầu

Hiện nay, hầu hết các gia đình đều sử dụng bồn cầu bệt trong sinh hoạt. Thiết bị này tiện nghi và khắc phục được các hạn chế ngồi lâu gây tê, nhức mỏi chân như ngồi xí xổm. Tuy nhiên, điều này dễ khiến bạn mắc chứng lười tác động đến quá trình bài tiết. Đồng thời, việc ngồi lâu trên bồn cầu sẽ gây ứ máu trong khoang chậu và khúc cong của tĩnh mạch trĩ, dần dần dẫn đến bệnh trĩ.

Do đó, bạn có thể không nên dùng bồn cầu khi đi đại tiện hoặc tìm cách khắc phục với tư thế đúng như sau: khi ngồi vệ sinh bằng bồn cầu, các bạn nên kê chân lên chiếc ghế hay 1 đồ vật tầm 20cm để có tư thế tốt.

Đại tiện như đọc báo, dùng điện thoại di động cũng ảnh hưởng tới bệnh trĩ

Đại tiện như đọc báo, dùng điện thoại di động cũng ảnh hưởng tới bệnh trĩ

Một số thói quen khi ngồi bệ xí bệt đại tiện như đọc báo, dùng điện thoại di động cũng ảnh hưởng tới bệnh trĩ. Động tác đại tiện do trung khu thần kinh cấp thấp và trung khu thần kinh cấp cao cùng tham gia điều khiển. Khi xem sách báo, ý thức đại tiện bị ức chế, mất tính mẫn cảm, làm giảm kích thích áp lực của đại tràng, dẫn đến táo bón.

Published by:

Phòng và điều trị bệnh trĩ từ chuối

Nguyên nhân chính dẫn tới bệnh trĩ không thể kể tới đó chính là bệnh táo bón, táo bón làm tăng tác động lên tĩnh mạch dẫn tới hiện tượng phình tĩnh mạch hậu môn hình thành nên búi trĩ. Chính vì táo bón có nguy cơ dẫn tới bệnh trĩ cao nên hôm nay chúng tôi xin đưa ra một phương pháp phòng ngừa và chữa bệnh trĩ từ chuối vô cùng hiệu quả lại đơn giản mà bạn không nên bỏ qua bài viết tiện ích này nhé!

Phòng và điều trị bệnh trĩ từ chuối

Phòng và điều trị bệnh trĩ từ chuối

Tại sao chuối quả có thể điều trị bệnh trĩ

Qua nhiều nghiên cứu về chuối quả người ta thấy rằng trong chuối có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe con người như một số thành phần là: Chứa bột đường, protein là albumin và globulin, mà được cấu tạo bởi các acid amin cần thiết và các vitamin: A, B, C, H…; các nguyên tố Ca, Fe, Mg, K, Na, Zn… và nhiều enzym: amylase, invertase…

Những chất này không chỉ cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể hoạt động duy trì hoạt động sống tốt hơn mà còn giúp phòng ngừa và điều trị một số bệnh rất tốt trong đó có bệnh trĩ.

Chuối chứa nhiều vitamin cần thiết cho cơ thể

Chuối chứa nhiều vitamin cần thiết cho cơ thể

Không chỉ y học hiện đại mới phát hiện công dụng trị bệnh từ chuối quả mà từ xưa các bác sĩ đông y đã biết sử dụng chuối để điều trị nhiều bệnh khác nhau. Đông y cho rằng trong chuối có vị ngọt, tính lạnh vào vị, đại tràng có công năng tư âm, nhuận tràng, nhuận phế, thanh nhiệt giải độc..chuyên dùng trong các trường hợp giải độc, lợi tiêu hoá, giảm táo bón, sốt nóng khát nước mụn nhọt, trĩ xuất huyết …..

Đây là những công dụng tuyệt vời mà nhiều thầy thuốc dùng chữa bệnh trĩ bằng đông y vô cùng hiệu quả.

Cách sử dụng chuối để điều trị bệnh trĩ

Sử dụng chuối quả để điều trị bệnh trĩ đơn giản theo 2 cách như sau:

Cách 1: Sử dụng chuối hàng ngày vừa giúp phòng ngừa bệnh trĩ lại giúp giảm áp lực tới tĩnh mạch hậu môn gây trĩ rất tốt. Mỗi ngày bạn nên bổ sung 2- 3 quả chuối để giúp lợi đại tràng giảm bệnh trĩ hiệu quả nhé.

Cách 2: Ngoài chuối quả ra thì dịch nhựa chảy ra từ thân hay củ chuối cũng có tác dụng thanh nhiệt, lương huyết, giải độc. Hằng ngày có thể ăn 1 – 5 quả; 20 – 30 g vỏ chuối; 60 – 120 g tươi củ chuối. Giúp khắc phục bệnh trĩ rất tốt.

Cách sử dụng chuối để điều trị bệnh trĩ

Cách sử dụng chuối để điều trị bệnh trĩ

Chuối có chứa nhiều chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe vì vậy mà bạn nên bổ sung chuối hàng ngày vừa tốt cho sức khỏe lại giúp phòng ngừa trĩ rất hiệu quả.

Published by: