Category Archives: Sức khỏe

Vài điều tôi cảm nhận được khi học Cao đẳng Điều dưỡng Sài Gòn

Sức khỏe Tin tức

Sau 1 thời gian học Cao đẳng Điều dưỡng tại Trường Cao Đẳng Dược Sài Gòn tôi nhận thấy rằng đây là ngôi trường đáng để sinh viên Y Dược gửi gắm tương lai

Sở dĩ tôi mong muốn được vào ngành y bởi vì sự đam mê. Chính khó khăn mới thực sự khẳng định được tài năng và nghị lực của những người làm ngành y. Nghề y là một nghề thầm lặng. Những đóng góp của những người làm ngành y vô cùng to lớn, có thể giúp được cho các bệnh nhân nghèo, những người bị bệnh nan y. Nhờ đó mà họ có thể cải thiện sức khỏe người bệnh.

Các thấy cô Trường Cao Đẳng Dược Sài Gòn giúp đỡ sinh viên rất nhiều

Các thấy cô Trường Cao Đẳng Dược Sài Gòn giúp đỡ sinh viên rất nhiều

Nghề y là một nghề học suốt đời. Vì vậy sức khỏe con người là quý nhất, bệnh tật được biến đổi theo thời gian. Có nặng hơn hay nhẹ đi cũng dựa vào những người làm ngành y. Do y học ngày càng  phát triển, đòi hỏi người y tế cần phải cập nhật kiến thức liên tục nhằm nâng cao trình độ chuyên môn nghiệp vụ để đưa ra nhiều cách thức chữa trị phù hợp với từng loại bệnh.

Trường Cao đẳng Dược Sài Gòn được thành lập dựa trên nhu cầu phát triển và nâng cao trình độ chuyên môn nghệp vụ,  những bạn có niềm đam mê với ngành y  và có ý định theo học ngành Y. Nhà trường đào tạo rất nhiều ngành nghề như Cao đẳng Dược, Cao đẳng Điều dưỡng, Y sĩ Y học cổ truyền, Xét nghiệm…

Đội ngũ giảng viên nhiều năm kinh nghiệm trong việc giảng dạy những kiến thức chuyên môn. Tận tâm với nghề bởi vậy luôn truyền đạt những kiến thức chuyên môn và mở rộng cho các sinh viên khi theo học ở trường. Giảng viên chỉ bảo tận tình, lồng ghép những bài học và dẫn chứng thực tế tại phòng thực hành, phòng thí nghiệm…

Cao đẳng Điều dưỡng Sài Gòn đào tạo Điều dưỡng viên uy tín chất lượng

Cao đẳng Điều dưỡng Sài Gòn đào tạo Điều dưỡng viên uy tín chất lượng

Nhà trường luôn đầu tư mọi hệ thống máy móc và trang thiết bị kỹ thuật hiện đại để phục vụ việc học tập và nghiên cứu cho sinh viên tại phòng thực hành chăm sóc. Đồng thời, nhà trường còn hoàn thiện về các phòng thí nghiệm, những dụng cụ và hóa chất để phục vụ cho những buổi học thực hành của các sinh viên thêm sinh động và hấp dẫn hơn.

Trường Cao đẳng Dược Sài Gòn còn liên kết với những bệnh viện bên ngoài để tạo thuận tiện hơn cho sinh viên trong khoảng thời gian đi học hay đi thực tập.Đối với những bạn sinh viên đang theo học lớp văn bằng 2 như chúng tôi thuận tiện cho việc vừa đi học và vừa đi làm.. Đây là những khoảng thời gian giúp sinh viên tiếp thu thêm những kiến thức thực tiễn và rèn luyện được một số đức tính về nghề nghiệp. Nhằm nâng cao trình độ chuyên môn, và bổ sung, cập nhật thêm kiến thức mới.

Học phí tại trường phù hợp với sinh viên, nhất là những bạn sinh viên đang theo học lớp văn bằng 2. Trường có cơ sở vật chất khang trang, lớp học rộng rãi, thoải mái, có trang thiết bị hổ trợ giảng dạy giúp cho sinh viên dễ hấp thu bài học. Sắp xếp thời gian học phù hợp theo từng chương trình học để các bạn học lớp văn bằng 2 có thể thuận tiện cho việc vừa đi học và vừa đi làm.

Sinh viên sau khi ra trường sẽ được nhà trường định hướng về cách lựa chọn nghề nghiệp trong tương lại nên các bạn có thể yên tâm về vấn đề việc làm sau khi tốt nghiệp.

Địa chỉ tuyển sinh Cao đẳng Điều dưỡng Sài Gòn 2019

 

Trường Cao đẳng Dược Sài Gòn giống như là một con tàu lớn, còn chúng tôi là những con thuyền nhỏ, những cô cậu sinh viên mới bước chân vào giảng đường cao đẳng, đại học còn những bỡ ngỡ thì cần lắm những thầy cô, những người lái tàu có nhiều kinh nghiệm. Bẳng những kiến thức sâu rộng, kinh nghiệm giảng dạy để hướng dẫn chúng tôi trong con đường học tập sắp tới.

Trường tạo mọi điều kiện để sinh viên Cao đẳng Điều dưỡng như tôi được tiếp cận với thực tế và thấu hiểu được những nỗi đau khi làm bệnh nhân, trường còn phối hợp với các trường đại học ở các quốc gia khác giúp các sinh viên có thể được đi du học.

Tôi mong rằng trường Cao đẳng dược Sài Gòn sẽ ngày càng phát triển tốt hơn để có nhiều sinh viên biết đến và theo học tại trường ngày càng đông hơn. Cuối cùng thì tôi xin kính chúc các thầy cô trong trường Cao đẳng dược Sài Gòn thành công và có nhiều sức khỏe để lèo lái những con thuyền tương lai như chúng tôi đến được bờ bến thành công.

 

>> xem thêm

Chia sẻ những ưu điểm sử dụng bấm huyệt trị mất ngủ

Ngạc Nhiên Với Công dụng của cây chè dây Chữa Bệnh Dạ Dày

Published by:

Chia sẻ những ưu điểm sử dụng bấm huyệt trị mất ngủ

Sức khỏe

Hiện nay, bấm huyệt trị mất ngủ đã trở thành 1 trong những tối ưu được nhiều người ưa chuộng và sử dụng cho mình. Bởi phương pháp này mang lại nhiều ưu điểm và công dụng cao trị từ chứng mất ngủ kinh niên đến rối loạn mất giấc ngủ cực tốt. Cụ thể hơn chúng có những ưu điểm gì, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu kỹ hơn thông qua bài viết dưới đây nhé.

1. Công dụng của bấm huyệt trị mất ngủ

Bấm huyệt trị mất ngủ

Với những bài massage và bấm huyệt từ cơ bản đến chuyên sâu, đã giúp lưu thông khí huyết cực tốt và cho bạn giấc ngủ sâu giấc và thư thái nhất định nhé. Có nhiều phương pháp bấm huyệt khác nhau du nhập từ nhiều nơi trên thế giới và mỗi nơi lại mang 1 công dụng riêng biệt và cực kỳ hữu ích đến cho sức khỏe mỗi người

Bấm huyệt vị và thư giãn là cách tốt nhất để cơ bản được nghỉ ngơi cũng như kéo theo được giấc ngủ sâu nhằm loại bỏ các triệu chứng mất ngủ hay ngủ không sâu giấc. Sử dụng phương pháp này cũng là cách bạn ăn ngon miệng và có được giấc ngủ sâu và cơ thể cường tráng hơn rất nhiều sau cả ngày dài mệt mỏi

Bấm huyệt vào các bàn chân hay các điểm trọng yếu giúp chữa lành mọi hạn chế cho giấc ngủ của bạn cực kỳ tốt và phát huy được tối ưu cho công dụng nhé

2. Cách bấm huyệt chữa mất ngủ hiệu quả

Cách bấm huyệt chữa mất ngủ hiệu quả

Để việc chữa trị bấm huyệt được hiệu quả chúng ta cần thực hiện bấm vào một số huyệt đạo như sau để có giấc ngủ ngon

Huyệt tam âm giao:

Phương pháp này áp dụng thích hợp cho mọi lứa tuổi và mục đích sử dụng khác nhau. Ở lồi cao mắt cá trong đo lên 3 thốn, sát bờ sau xương chày. Tác dụng là bổ âm, điều huyết.

Huyệt nội quan:

Ở chính giữa lằn chỉ cổ tay phía trong đo lên hai thốn; có tác dụng định tâm thần và giúp cơ thể của bạn thư thái và khỏe mạnh hơn trông thấy…

Huyệt bách hội:

Ở đỉnh đầu, từ chân mi tóc trán đo lên 5 thốn, chỗ lõm đường giữa đầu giúp thoải mái cho đầu óc và có được 1 giấc ngủ sâu hơn.

Ấn đường:

Ở trung điểm đầu trong cung lông mày, có tác dụng định thần trí, thanh nhiệt, an thần, chữa mất ngủ cực hiệu quả từ xa xưa đến nay nhé.

Có thể nhiều cách khác nhau giúp bạn phòng trị mất ngủ hàng ngày 1 cách hiệu quả nhất nhé. Cách này hiệu quả cao mà không gây hại và cực kỳ tốt dành cho cơ thể của bạn nhé.

Ngoài ra cần dùng thuốc bổ dưỡng âm huyết, hạn chế thức ăn mặn, khô, nóng không có lợi cho âm huyết, kiêng chất kích thích như cà phê, trà đậm, thuốc lá, rượu bia…

Nên ăn thức ăn thanh đạm, không ăn no và đi bộ vận động nhẹ nhàng, để cho đầu óc thảnh thơi trước khi đi ngủ là tốt nhất và cũng là lời khuyên của bác sỹ nhé

Hy vọng những chia sẻ của chúng tôi về những ưu điểm khi bấm huyệt trị mất ngủ đã mang lại cho bạn thông tin bổ ích để có cho mình cách chữa mất ngủ nhanh chóng và hiệu quả ngay tại nhà nhé. Chúc các bạn thành công và đừng quên chia sẻ những thông tin bổ ích dành cho bạn bè của mình nhé.

>> Xem thêm

Ngạc Nhiên Với Công dụng của cây chè dây Chữa Bệnh Dạ Dày

Trà dây và công dụng bất ngờ tới sức khỏe

Published by:

Trà dây rừng và những công dụng tuyệt vời của nó

Trà dây rừng được xem là một trong những loại trà có hương vị thơm ngon, dễ uống và mang lại những công dụng vô cùng tuyệt vời đối với sức khoẻ của chúng ta

Các loại trà từ lâu đã nổi tiếng với công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe và sắc đẹp của chúng ta. Vì thế, rất nhiều đối tượng khác nhau đã và đang sử dụng các loại trà thường xuyên để nâng cao sức khỏe và chăm sóc sắc đẹp, hạn chế các dấu hiệu lão hóa theo tuổi tác. Một trong những loại trà tự nhiên mang đến rất nhiều công dụng cho chúng ta có thể kể đến đó là trà dây rừng. Vậy đây là loại trà gì? Những đặc điểm, tính chất và công dụng của nó ra sao? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu trong bài viết này nhé

tra-day-rung

Trà dây rừng

Trà dây rừng là gì?

Trà dây hay chè dây là một trong những loại trà vô cùng phổ biến, thường được tìm thấy ở miền núi cao phía bắc. Chính vì thế mà người dân miền Bắc thường thân thuộc với loại trà này hơn. Không chỉ là thức uống gắn với đời sống sinh hoạt và thói quen hàng ngày của người dân miền Bắc mà loại trà này còn được xem là thần dược rất tốt cho sức khỏe, phù hợp để sử dụng cho bất cứ đối tượng nào

Loại trà này có hương vị thơm ngon, màu nước trong, thanh và đặc biệt mang lại rất nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe của chúng ta, có thể hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa một số căn bệnh thường gặp

Đặc điểm của trà dây rừng

Màu sắc và hương vị của trà dây rừng có lẽ là những đặc điểm nổi bật nhất khiến rất nhiều người thưởng trà yêu thích và thưởng thức mỗi ngày. Trà có hương thơm dịu nhẹ, không hắc. Màu nước trong, đẹp mắt. Hương vị của trà không quá đắng, cũng không quá ngọt, mà có sự hòa quyện vừa vặn của vị đắng thanh và ngọt dịu. Chính vì thế, loại trà này rất dễ uống. Cho dù không phải là người yêu thích trà, thì bạn sẽ vẫn rất ấn tượng trước hương vị của loại trà này khi lần đầu tiên thưởng thức đấy

Đặc biệt, trà dây rừng rất lành tính cho nên an toàn và hầu như không mang lại bất cứ tác dụng phụ nào cho người sử dụng. Bạn hoàn toàn có thể thưởng thức loại thức uống này như là một thức uống giải khát mỗi ngày. Tuy nhiên, cũng không nên sử dụng quá liều vì có thể gây ra tình trạng mất ngủ

tra-day-rung

Trà dây rừng hỗ trợ điều trị bệnh dạ dày hiệu quả

Công dụng của trà dây rừng

Loại trà này mang lại rất nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe và sắc đẹp của chúng ta. Trà có thể giúp chúng ta hạn chế được các vấn đề về tim mạch, tăng cường chức năng gan, thận, hạn chế các dấu hiệu lão hóa ở những người ngoài 30. Đồng thời, đối với những người bị đau dạ dày, thì có thể uống trà dây rừng để hỗ trợ điều trị hiệu quả

Những người có triệu chứng đau, viêm loét dạ dày hành tá tràng, nhiễm vi khuẩn HP, viêm trợt hang vị, bờ cong nhỏ dạ dày, chướng bụng, đầy hơi, ợ chua, trào ngược dịch dạ dày,… nên sử dụng loại trà này thường xuyên

tra-day-rung

Trà dây rừng thường được tìm thấy ở miền núi phía Bắc

Trà dây rừng sẽ là một trong những lựa chọn vô cùng tuyệt vời cho những ai đang có nhu cầu sử dụng trà để cải thiện sức khoẻ và chăm sóc sắc đẹp của mình. Đặc biệt, vì được làm từ thành phần hoàn toàn tự nhiên, cho nên sản phẩm vô cùng an toàn, lành tính, phù hợp với nhiều đối tượng người dùng khác nhau. Nếu như bạn đang có nhu cầu thử thưởng thức loại trà này, hãy tìm mua trà dây rừng chính hãng tại các đại lý buôn bán trên toàn quốc nhé.

Bạn có thể quan tâm: Bệnh trĩ và cách chữa trị

Published by:

Ngạc Nhiên Với Công dụng của cây chè dây Chữa Bệnh Dạ Dày

Sức khỏe Thực phẩm

Từ xa xưa là chè dây luôn là bài thuốc quý chưa được nhiều bệnh đem lại sức khỏe cho con người. Không những thế uống nước chè cũng là một trong những thú vui tao nhã của người dân Việt Nam. Cùng tìm hiểu công dụng của chè dây qua bài viết dưới đây nhé.

Phong tục của người Việt Nam khi khách đến nhà luôn nhà luôn là pha nước chè mời khách. Cùng nhâm nhi ly trà vừa nói chuyện tam giao, thật nhẹ nhàng. Công dụng của chè dây không chỉ là thức uống thông thường mà chè dây còn đem lại rất nhiều điều bổ ích cho con người khi sử dụng. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về những công dụng tuyệt vời từ chè dây này nhé.

Công dụng hữu ích của chè dây

Cây chè dây có rất nhiều tác dụng, đã có rất nhiều công trình nghiên cứu về công dụng của chè dây. Là một thảo dược gần gũi với đời sống con người cây chè dây có nhiều bài thuốc quý cho nhân dân. Cụ thể sau đây chúng tôi xin giới thiệu đến bạn đọc một số công dụng nổi bật của chè dây (1):

  • Công dụng đầu tiên của chè dây đó là thanh lọc cơ thể, giải độc, trị viêm họng, viêm amidan. Chỉ cần một nhúm chè dây pha với chút nước nóng, là chè nở ra mùi thơm là bạn đã có một tách chè dây thanh mát, chát nhẹ thoang thoảng trong miệng, tạo cảm giác thanh mát, dễ chịu cho cổ họng giúp giảm viêm,tiêu sưng hiệu quả.

  • Chè dây trị rất tốt chứng mụn nhọt, tê thấp, tiêu viêm: trong lá chè dây có chất chống kháng viêm rất hiệu quả, nóng gan chỉ cần uống nước của lá chè dây sẽ làm lá gan của bạn dịu mát trở lại, thải mọi độc tố.

Công dụng của chè dây

  • Chè dây còn có tác dụng giảm béo hiệu quả, khi bạn chăm chỉ uống lá chè dây mỗi ngày thì lượng mỡ trong máu giảm rõ rệt, tránh được các bệnh như máu nhiễm mỡ… Chè dây sẽ giúp bạn giảm thiểu được lượng mỡ do thực phẩm béo mà bạn ăn, tăng cường sức đề kháng. 

  • Uống chè dây mỗi ngày sẽ giúp tinh thần bạn minh mẫn, an thần và điều trị mất ngủ.Và nếu chứng mất ngủ làm mắt của bạn bị thâm quầng hãy lấy bà của chè dây đắp lên mắt, lá chè sẽ giúp đôi mắt của bạn hết thâm nhanh chóng đó.

  • Công dụng đặc biệt nhất của lá chè dây đó là trị viêm loét dạ dày. Là một bài thuốc dân gian vô cùng hiệu của của lá chè dây đã giúp rất nhiều người dân chữa được bệnh viêm loét dạ dày. Do trong lá chè dây có chứa lượng chất kháng viêm giúp hạn chế các vết loét, bảo vệ thành dạ dày luôn khỏe mạnh.Theo kết quả của các công trình nghiên cứu thì lá chè dây có khả năng kháng vi khuẩn HP xâm nhập trong dạ dày, chính vì lý do đó mà những người bị bệnh dạ dày luôn tìm đến lá chè dây như một thần dược.

Công dụng của chè dây

Chè dây được coi như là nữ vương vùng núi phía Bắc. Những đồi chè dây được người dân trồng lên và chăm sóc đem lại những gói chè dây thơm lành cho người tiêu dùng. Tùy từng vùng miền mà chè dây có hương vị đặc sắc khác nhau và công dụng của loài thảo dược mộc mạc này luôn bền bỉ mãi theo thời gian.

Xem thêm: Cẩm nang dinh dưỡng

Nên dùng chè dây khô hay tươi?

Có rất nhiều người tò mò rằng nên dùng chè dây loại tươi hay khô thì sẽ tốt hơn?. Có người cho rằng lá chè tươi sẽ tốt hơn vì sẽ không bị mất đi chất trong lá chè khi pha chế tươi, phơi khô có thể bay hết chất trong là chè dây.

Tuy nhiên theo nghiên cứu thì kết quả cho rằng lá chè tươi hay khô đều không ảnh hưởng đến chất lượng cũng như công dụng của lá chè dây.

Chè dây phơi khô

Thông thường mọi người ưa chuộng chè dây được sấy khô hơn vì mùi hương của lá chè dây khô khi pha nước nóng rất thơm, tạo cảm giác sảng khoái, thư thái.

Dù là ở trạng thái như thế nào thì chè dây luôn luôn đem đến những điều tuyệt vời cho người dùng với những công dụng là chè dây mang lại.

Bài viết cung cấp thêm thông tin cho về công dụng của chè dây mong mang đến những kiến thức hữu ích cho người đọc.

Xem thêm: Dầu gội chăm sóc tóc tốt nhất hiện nay

Published by:

Tại sao nên lựa chọn giày bảo hộ jogger

Sức khỏe

Tại sao nên lựa chọn giày bảo hộ jogger

Giày bảo hộ lao động jogger được sản xuất từ Tập đoàn SAFETY JOGGER Cortina NV của Bỉ, là sự lựa chọn đáng tin cậy hàng đầu trong những công trình xây dựng, là trợ thủ đắc lực cho các ngành công nghiệp nặng, đóng tàu, cơ khí và nhiều lĩnh vực khác, đem đến sự thoải mái – yên tâm hoàn toàn trọn vẹn khi sử dụng.

Tại sao nên lựa chọn giày bảo hộ jogger

Thương hiệu giày bảo hộ jogger do đâu mà hot đến vậy?

Do đâu, thương hiệu này lại được lòng người tiêu dùng đến vậy? Có lẽ là sự sáng tạo ra giày bảo hộ Jogger vì bảo vệ người lao động. Có những qui định, qui chuẩn cho chất lượng sản phẩm vô cùng khắt khe. Việc là một thành viên của Satra (tổ chức chất lượng) lại từng đạt tiêu chuẩn ISO9001:2000 đủ thấy uy tín của thương hiệu này. Chúng ta dễ dàng hiểu được lí do vì sao cái tên Jogger luôn được xướng lên. Và dễ dàng nhận thấy rằng, cái tên Jogger luôn tràn ngập trên các trang bán giày bảo hộ lao động.

Khả năng bảo hộ của giày bảo hộ jogger

Nói đến giày bảo hộ lao động, trước tiên là phải nói đến khả năng bảo vệ của giày. Với thị hiếu của người tiêu dùng và mức thu nhập hiện nay, trên thị trường giày bảo hộ thường chỉ có mức bảo vệ cơ bản S1, S2, S1P, SB… là những tiêu chuẩn Châu Âu EN345. Riêng dòng sản phẩm Jogger lại có mức cao nhất là S3, tính năng chống dập ngón chân là 200J. Trong trường hợp bạn đang cầm một vật nặng hơn 20kg, dù có vuột tay rơi xuống, nếu mang giày bảo hộ Jogger chân bạn vẫn không hề hấn gì. Bạn có thể kiểm chứng điều này với Jogger nhưng khuyên bạn đừng thử khi mang các loại giày khác.

Tại sao nên lựa chọn giày bảo hộ jogger

Chất lượng của giày bảo hộ jogger nhập khẩu

Giày bảo hộ lao động jogger nhập khẩu chất lượng, cấu thành từ 02 lớp vật liệu PU, có các rãnh sâu, gai cao su mang lại khả năng chống trơn trượt, chống tĩnh điện, ít hao mòn khi ma sát, chịu được dầu hỏa  và acid yếu…. Giảm số do chấn động mạnh, đột ngột, chống tĩnh điện. Giày được dán cẩn thận, chất liệu dày dặn, tốt giúp chống nước, không bị bong keo trong thời gian rất lâu.

Cấu tạo của giày bảo hộ jogger

Vỏ ngoài của giày bảo hộ jogger làm từ da, chống thấm nước nhưng vẫn nó vẫn duy trì độ thông thoáng để thoát mồ hôi từ bên trong. Vật liệu đế chắc chắn, cứng cáp bảo vệ chân không bị đinh xuyên thủng. Giá cả của giày lại phải chăng so với các loại giày khác có cùng chức năng.

Mũi giày có cấu tạo hợp kim thép, bảo vệ các ngón chân của bạn không bị tổn thương khi va chạm với các vật nặng như sắt thép, búa, gạch,… Ngăn cách giữa chân với đế giày là tấm hợp kim thép chống đâm thủng. Giúp giày bảo hộ jogger an toàn mọi lúc.

Mặt trong của giày bảo hộ lao động safety jogger cấu tạo từ sợi cambrella, một loại sợi nhân tạo không dệt, sợi này có khả năng thấm lượng mồ hôi gấp 03 lần khối lượng của sợi.

Miếng lót phía dưới chân có khả năng thấm mồ hôi tốt, chống tĩnh điện, bảo vệ lòng bàn chân hạn chế trầy xước.

Size giày bảo hộ joggerđược quy ước: EU 36-47 / UK 3.5-12 với một số cách chọn size giày bảo hộ lao động safety jogger phù hợp với bàn chân của bạn hơn. Giúp thoải mái hơn trong công việc.

Tại sao nên lựa chọn giày bảo hộ jogger

Kiểu dáng thiết kế hiện đại của giày bảo hộ jogger

Kiểu dáng thì như một loại giày bảo hộ lao động nhập khẩu thời trang, dù ở lứa tuổi nào bạn cũng lịch lãm, phong độ hơn khi mang Jogger.

Một điều cực kỳ thú vị cho các bạn là sản phẩm Joogger sử dụng Kevlar. Kevlar được biết đến như là một loại sợi polyamide thơm, phân tử có cấu trúc mạch dài và khả năng định hướng cao. Sợi Kevlar kết hợp giữa độ bền gấp 5 lần thép với tính chất dẻo dai, bảo vệ tốt mà không gây cản trở sự linh hoạt của hoạt động. Việc thường được dùng để chế tạo áo giáp chống đạn có thể nói lên được phần nào tính năng ưu việt của chất liệu này.

 

Xem thêm: top thực phẩm tốt cho sức khỏe, dầu gội đầu

Published by:

Dầu gội đầu Megumi – vị cứu tinh cho tóc gãy rụng

Làm đẹp Sức khỏe

Dầu gội đầu Megumi là sản phẩm chuyên biệt dành cho tóc gãy rụng được đánh giá cao từ người tiêu dùng. Vậy sự thật liệu có phải vậy không?

Chúng ta sẽ cùng tìm kiếm câu trả lời qua bài viết dưới đây nhé!

1. Những nguyên nhân khiến tóc gãy rụng

Có rất nhiều nguyên nhân khiến tóc trở nên yếu và dễ gãy rụng ảnh hưởng đến việc làm đẹp. Chúng ta có thể kể đến những nguyên nhân chính dưới đây:

Tuổi tác: 

Theo thời gian, tuổi tác cao cũng đồng nghĩa với việc quá trình lão hóa càng diễn ra nhanh hơn. Và tóc cũng là một trong những số đó, từ 35 tuổi trở đi thì tóc sẽ rụng nhiều hơn do nội tiết tố và khả năng hấp thu chất dinh dưỡng của tóc cũng giảm.

Tuổi tác, tâm lý, rối loạn nội tiết là những nguyên nhân khiến tóc gãy rụng

Yếu tố môi trường:

Đây là yếu tố khiến tóc của bạn dễ hư tổn nhất, khi tóc thường xuyên tiếp xúc với khói bụi xe cộ, ánh nắng mặt trời, thay đổi nguồn nước, thay đổi dầu gội, làm kiểu thường xuyên,… thì sẽ khiến tóc yếu dần và rất nhanh rụng.

Rối loạn nội tiết:

Tình trạng này rất phổ biến ở phụ nữ nhất là trong quá trình mang thai và sau sinh nở, nội tiết phụ nữ thay đổi rất nhiều nhất. Và đây cũng là yếu tố khiến tóc gãy rụng nhiều hơn.

Căng thẳng tâm lý:

Các yếu tố khác như mất ngủ và căng thẳng, stres kéo dài cũng là nguyên nhân khiến cơ thể mệt mỏi, suy nhược và kéo theo đó là hiện tượng tóc rụng càng tăng.

2. Dầu gội đầu Megumi có ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả không?

Bạn đã thử qua nhiều loại dầu gội đầu trị rụng tóc nhưng kết quả vẫn không được như ý muốn khiến bạn chán nản. Bạn cũng áp dụng những cách gội đầu truyền thống bằng bồ kết, nước bưởi,… nhưng bạn không có nhiều thời gian để thực hiện.

Vậy dầu gội đầu Megumi sẽ là giải pháp ngăn ngừa và giảm tình trạng tóc gãy rụng hiệu quả, đơn giản và kinh tế dành cho bạn. Với thành phần chiết xuất hoàn toàn từ tự nhiên và gồm các loại dược phẩm quý hiếm nên bạn sẽ yên tâm về độ an toàn khi sử dụng dầu gội này.

Bộ ba sản phẩm dầu gội ngăn ngừa và điều trị rụng tóc Megumi

Các thành phần chính của Megumi bao gồm: rễ nhân sâm, tảo biển, cúc la mã, lá miên mộc, rễ gừng,… Đây đều là những thảo dược có nhiều chất dinh dưỡng giúp phục hồi, bảo vệ tóc khỏi các tác động giúp mái tóc mượt mà và giảm gãy rụng hiệu quả.

Bộ ba sản phẩm dầu gội ngăn ngừa và điều trị rụng tóc Megumi

Sản phẩm dầu gội đầu Megumi ngăn rụng tóc được sản xuất bởi công ty Rohto của Nhật Bản, chắc hẳn chúng ta không còn xa lạ với công ty Rohto với thương hiệu chuyên về hóa dược mỹ phẩm nổi tiếng toàn cầu.

Dầu gội được sản xuất theo dây chuyền khoa học công nghệ tiên tiến, hiện đại của Nhật Bản nên bạn có thể hoàn toàn yên tâm về độ an toàn của sản phẩm.

Công dụng của dầu gội Megumi: chúng bao gồm các tác dụng như làm sạch da đầu và gàu, giảm tình trạng rụng tóc, bảo vệ và giữ an toàn cho da đầu giúp tóc luôn mượt mà và đầy đủ dưỡng chất.

Để tăng hiệu quả thì bạn nên sử dụng kết hợp giữa dầu gội Megumi cùng với dầu xả Megumi để cho tóc bóng mượt và dày hơn.  độ mềm, mượt và dày hơn.

Các bước gội đầu bằng dầu Megumi: bạn làm ướt tóc bằng nước sau đó lấy một lượng vừa đủ dầu gội thoa lên bề mặt tóc. Dùng tay massage nhẹ nhàng da đầu để tạo bọt cũng như lấy đi bụi bẩn trong khoảng 2 đến 3 phút thì xả sạch bọt với nước.

Sau đó bạn lấy vừa đủ một lượng dầu xả ra tay, xoa đều lên tóc và massge nhẹ nhàng trong khoảng 3 phút thì xả lại với nước. Tiếp theo bạn lau khô tóc và sấy, khi tóc còn ẩm bạn hãy dùng thêm tinh chất dưỡng ẩm để tóc có đủ chất dinh dưỡng và khỏe mạnh hơn.

Truy cập ngay website: https://www.megumi.com.vn để đặt mua sản phẩm megumi chính hãng chất lượng.

Với những chia sẻ về nguyên nhân khiến tóc gãy rụng cũng như công dụng của dầu gội đầu Megumi như trên, hy vọng sẽ giúp bạn có thêm nhiều kiến thức để chăm sóc mái tóc của mình mượt mà và dày hơn.

Chúc bạn thành công!

 

Published by:

Top thực phẩm làm đẹp mà các nàng nên ăn để có làn da trắng hồng rạng rỡ.

Dinh dưỡng Làm đẹp Sức khỏe Thực phẩm

Có lẽ chúng ta chỉ thường có thói quen quan tâm đến lượng calo mà mình nạp vào cơ thể trong các bữa ăn mà vô tình quên mất, mỗi loại thực phẩm khi nạp vào cơ thể không chỉ có cung cấp dưỡng chất, chất dinh dưỡng cho cơ thể mà có một số loại thực phẩm còn có thể phát huy công dụng cho việc giảm cân, đẹp dáng, đẹp da.

Sau đây chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu về top thực phẩm làm đẹp mà các nàng nên ăn để có làn da trắng hồng rạng rỡ nhé!

Những nguyên nhân gây ảnh hưởng xấu đến làn da

  • Tiếp xúc trực tiếp với tia nắng mặt trời

  • Không dưỡng ẩm da

  • Đắp mặt nạ sai thời điểm

  • Ngồi máy tính, sử dụng điện thoại và các thiết bị điện tử nhiều

  • Thức khuya

  • Ăn uống không đủ chất

Điều căn bản nhất trong việc chăm sóc da là bạn phải cung cấp đủ dưỡng chất từ các loại thực phẩm làm đẹp da sau thì da mới trẻ khỏe, trắng hồng rạng rỡ được.

Những loại thực phẩm giúp làm đẹp da

Trứng

Trong trứng chứa hàm lượng kẽm cao nên đóng vai trò quan trọng giúp kiểm soát hàm lượng dầu trên da hiệu quả.

Ngoài ra, một lượng lớn collagen từ trứng sẽ giúp da đàn hồi tốt hơn khiến da luôn căng mịn, trẻ khỏe.

Top thực phẩm làm đẹp mà các nàng nên ăn để có làn da trắng hồng rạng rỡ

Trứng

Cá hồi

Trong cá hồi chứa rất nhiều axit béo Omega 3 . Đây là một trong những thành phần giúp điều trị mụn nội tiết rất tốt.

Cá hồi còn giúp ngăn chặn việc bùng phát những vi khuẩn gây mụn, giúp làm sạch da.

Nghệ

Nghệ là một loại gia vị có tác dụng chống viêm mạnh mẽ và chống oxy hóa khá tốt.

Nghệ có thể giúp ngăn ngừa lão hóa trên da cũng như giảm thiểu các đốm tàn nhang và vết rạn da.

>>> Xem thêm: Tinh bột nghệ – Bột nghệ – Nano nghệ – Cách phân biệt và lưu ý khi sử dụng

Đậu nành

Đậu nành không chỉ là loại thực phẩm ngon, bổ dưỡng và an toàn cho sức khỏe mà còn ẩn chứa nhiều công dụng làm đẹp đáng ngạc nhiên.

Đậu nành chứa nhiều canxi và isoflavones – chất có khả năng ngăn ngừa quá trình lão hóa da. Ngoài ra, đậu nành còn được chị em đánh giá cao trong việc trị nám, xóa mờ vết nhăn, loại bỏ mụn đầu đen  và giúp nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong, trả lại làn da trắng hồng rạng rỡ.

Top thực phẩm làm đẹp mà các nàng nên ăn để có làn da trắng hồng rạng rỡ

Đậu nành

Một số công dụng khác của đậu nành

  • Giảm cân

  • Tăng kích thước vòng 1, cải thiện vòng 1 săn chắc

  • Giúp ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt

  • Cải thiện bệnh loãng xương

  • Đậu nành giúp làm giảm các triệu chứng của giai đoạn tiền mãn kinh ở phụ nữ

  • Giúp mái tóc của bạn chắc, khỏe, bóng mượt và dày hơn rất nhiều.

>>> Xem  ngay: Chuyên gia dinh dưỡng nói về tác dụng của đậu nành đối với sức khỏe và sắc đẹp phụ nữ

Muốn có làn da đẹp, trắng hồng rạng rỡ, tự nhiên nhất thì các loại thực phẩm làm đẹp da trên đậy là các loại thực phẩm mà bạn nên bổ sung trong mỗi bữa ăn hàng ngày. Đặt biệt là đậu nành vì nó không chỉ giúp làm đẹp da mà còn có rất nhiều công dụng kì diệu khác đối với sức khỏe của người sử dụng.

Thêm nữa, hãy nhớ kết hợp cùng sản phẩm dưỡng da để thúc đẩy làn da luôn khỏe mạnh, sáng bóng, trắng hồng rạng rỡ mỗi ngày nhé!

Bài viết nên đọc:

Published by:

Phương pháp chăm sóc da mặt từ A – Z dành cho người mới bắt đầu

Làm đẹp Sức khỏe

Chăm sóc da mặt thường xuyên là điều cần thiết và không thể thiếu mỗi ngày để phái đẹp sở hữu và duy trì một làn da mềm mại, mịn màng và trắng sáng. Tuy nhiên, do điều kiện hay lứa tuổi mà từ trước đến nay chị em phụ nữ chưa thể dành thời gian cho việc này và luôn cảm thấy khó khăn vì không biết nên bắt đầu từ đâu giữa một rừng mỹ phẩm và bí kíp chăm sóc cùng vô cùng nhiều các nhãn hiệu khác nhau. 

Bài viết hôm nay sẽ giúp bạn có cái nhìn tổng quan và chi tiết nhất về các bước chăm sóc và dưỡng da mặt hàng ngày nhé.

Tẩy trang da mặt

          Tẩy trang mặt là một bước vô cùng cần thiết mà chị em phụ nữ chúng mình không thể nào bỏ qua. Thông thường, vào ngày nghỉ khi bạn không ra ngoài thì có thể bỏ qua bước tẩy trang này. Tuy nhiên, chỉ cần ngày hôm đó bạn make up nhẹ nhàng hoặc chỉ sử dụng kem chống nắng thôi thì việc tẩy trang vẫn vô cùng cần thiết.

         Lý do là bởi trong tất cả các loại kem, phấn, hay các loại mỹ phẩm làm đẹp đều có chứa những chất không thể để tồn lại trên da qua đêm. Thói quen không tẩy trang trước khi đi ngủ có thể gây tổn hại, tăng độ lão hóa và làm da nhanh chóng sạm đen, thâm nám,…

          Có rất nhiều loại nước tẩy trang khác nhau phù hợp với nhiều loại da khác nhau. Nếu bạn chưa có nhiều kinh nghiệm trong việc lựa chọn mỹ phẩm chăm sóc và dưỡng da mặt thì nên sử dụng những loại tẩy trang có ít cồn và độ lành tính cao. Nhờ vậy, da bạn có thể dịu nhẹ và không gây kích ứng trên da.

Phương pháp chăm sóc da mặt từ A – Z dành cho người mới bắt đầu

Rửa mặt đúng cách

          Sữa rửa mặt nên dùng là loại mà sau khi dùng vẫn còn đọng lại cảm giác hơi nhờn trên gương mặt bạn. Những dòng sữa rửa mặt mang lại cảm giác sạch bóng dầu có tác dụng kiềm dầu cao, thường sẽ khiến bít kín lỗ chân lông, làm lượng dầu không thể thoát ra được.

          Bên cạnh đó, bạn chỉ nên sử dụng sữa rửa mặt mỗi ngày một lần vào buổi tối, để tránh việc sử dụng quá nhiều các chất hóa học trên da. Vào buổi sáng và buổi trưa, bạn chỉ nên rửa mặt bằng nước sạch để chăm sóc và dưỡng da mặt. Tốt nhất trong quá trình rửa mặt, bạn nên rửa mặt bằng tay và sử dụng khăn sạch để thấm khô mặt. Việc sử dụng khăn mặt chà xát vừa không có lợi cho da lại vừa tăng khả năng vi khuẩn sinh sôi tại khăn mặt của bạn.

Tẩy da chết và đắp mặt nạ

          Hai lần một tuần, bạn nên tẩy da chết và đắp mặt nạ dưỡng cho da. Việc tẩy da chết giúp loại bỏ đi các lớp da khô, bong tróc, đồng thời thấm sâu và lấy đi các chất bẩn còn đọng lại trên da, giúp lỗ chân lông khô thoáng hơn và không bị tắc nghẽn.

          Bên cạnh đó, việc thường xuyên đắp mặt nạ giúp da có thời gian thư giãn cũng như tùy vào từng loại mặt nạ bạn chọn mà nó cho hiệu quả về dưỡng ẩm, trắng da hay cung cấp dưỡng chất và vitamin trực tiếp cho da (tìm hiểu xem thêm: phương pháp triệt lông vĩnh viễn).

Phương pháp chăm sóc da mặt từ A – Z dành cho người mới bắt đầu

Sử dụng nước hoa hồng thường xuyên

          Loại nước hoa hồng được đề cử cho những người mới dùng cũng là những loại có độ cồn nhỏ hoặc không có cồn. Đây là những loại nước được cho là dịu nhẹ và phù hợp cho những làn da nhạy cảm. Trong quá trình lựa chọn sản phẩm, bạn nên dùng thử ở vùng cổ tay để chắc chắn việc không bị dị ứng với sản phẩm này.

          Phần lớn các chị em phụ nữ đều bận rộn và thường xuyên không làm đủ các bước dưỡng da cần thiết như trên. Thay vào đó bạn có thể tìm đến những địa chỉ chăm sóc da uy tín và hiệu quả như Mỹ Liên Beauty and Spa. Mọi thông tin chi tiết hay tư vấn, chị em phái đẹp có thể liên hệ tới một trong những địa chỉ sau:

  • HOTLINE: 1900.9024 – 0944.606.688
  • Website: https://mylienbeauty.com/
  • Địa chỉ: 512 đường 3/2, Phường 14, Quận 10, TP Hồ Chí Minh.
Published by:

Bột ngũ cốc – thực đơn dành cho người ăn kiêng hoàn hảo nhất

Bột ngũ cốc – thực đơn dành cho người ăn kiêng là lựa chọn tốt nhất cho những người có nhu cầu ăn kiêng và muốn giảm cân. Đây là loại thực phẩm vừa có thể đáp ứng được yêu cầu ăn kiêng của bạn vừa có thể cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng để bạn có nguồn năng lượng dồi dào cho một ngày làm việc, học tập….

Bột ngũ cốc ăn kiêng là gì?

Việc giảm béo chưa bao giờ dễ dàng và hiệu quả cho đến khi bạn biết đến bột ngũ cốc ăn kiêng, giảm cân. Mọi nỗi lo về cân nặng của bạn sẽ bị đánh tan bởi bột ngũ cốc ăn kiêng.

Bột ngũ cốc ăn kiêng là loại thực phẩm có thể cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng thiết yếu và vitamin cho cơ thể, giúp cho quá trình giảm cân trở nên dễ dàng hơn.

Đây là phương pháp giảm cân lành mạnh không ảnh hưởng đến cơ thể như các phương pháp đã một thời các chị em hay dùng như uống nước chanh hay uống thuốc giảm cân. Loại bột ngũ cốc này có thể phù hợp với mọi đối tượng sử dụng kể cả những người mắc bệnh tiểu đường.

Bột ngũ cốc - thực đơn dành cho người ăn kiêng

Bột ngũ cốc ăn kiêng

Thành phần của bột ngũ cốc ăn kiêng

Nếu bạn chưa biết chọn loại ngũ cốc nào để ăn kiêng để đạt được hiệu quả giảm cân tốt nhất. Bạn hãy chọn những loại ngũ cốc sau đây cho các bữa ăn và xây dựng một thực đơn ăn kiêng ngày 3 bữa với ngũ cốc thì bạn sẽ có được một vóc dáng thon gọn như hằng mong muốn

Các loại lúa mạch nguyên hạt, lúa rừng, kiều mạch, gạo lức…

Có rất nhiều công dụng và phù hợp với mọi đối tượng kể cả những người mắc bệnh tiểu đường. Đặt biệt, gạo lứt có khả năng hạn chế sự thèm ăn ở người muốn giảm cân rất tốt không những vậy những hạt gạo nhỏ bé này còn ngăn ngừa bệnh ung thư nữa đấy.Vậy nên là không thể không có mặt trong bột ngũ cốc ăn kiêng giảm béo.

Các loại đậu:

Đậu nành, đậu xanh, đậu đỏ, đậu đen. Các loại đậu chứa hàm lượng khoáng chất và chất xơ cao, còn giúp quá trình tiêu hoá và đốt cháy calo thừa trong cơ thể diễn ra nhanh chóng, từ đó giúp cơ thể bạn giảm cân hiệu quả cho người ăn kiêng. Ngoài những công dụng trên sử dụng các loại đậu để ăn kiếng còn ngừa bệnh tim mạch, tốt cho tiêu hóa…

Các loại hạt khác:

Yến mạch, hạt kê, vừng đen, bắp nguyên hạt, bắp rang…giúp bạn sẽ có cảm giác no nhanh, không còn thèm ăn mà vẫn cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể. Ngoài ra, chúng còn giúp cơ thể đốt cháy chất béo nhanh chóng, nên là một thực phẩm giúp giảm cân rất tốt.

Bột ngũ cốc - thực đơn dành cho người ăn kiêng

Thành phần của bột ngũ cốc ăn kiêng

>>> Xem ngay: Bột ngũ cốc ăn kiêng được làm từ các loại hạt ngũ cốc thiên nhiên giúp giảm cân và bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho người tiểu đường

Hiện nay, phương pháp ăn kiêng, giảm cân bằng bột ngũ cốc ăn kiêng được khá nhiều người áp dụng. Nó được cho là cách ăn kiêng và giảm cân khá hiệu quả nhưng vẫn an toàn tuyệt đối với sức khỏe, đảm bảo cung cấp được nguồn năng lượng cần thiết cho cơ thể.

Bài viết nên đọc: 

Published by:

Giá trị dinh dưỡng của gạo lứt – Những tác dụng của gạo lứt đối với sức khỏe

Dinh dưỡng Sức khỏe Thực phẩm

Giá trị dinh dưỡng của bột gạo lứt mang đến cho sức khỏe của người tiêu dùng không thể nào phủ nhận. Đây là một trong những thực phẩm rất tốt cho sức khỏe nếu sử dụng đúng cách và khoa học. Hãy cùng chúng tôi khám phá và tìm hiểu tác dụng của gạo lứt đối với sức khỏe thông qua những chia sẽ sau để có cái nhìn về loại thực phẩm này cũng có áp dụng trong đời sống hằng ngày hiệu quả

Giá trị dinh dưỡng từ gạo lứt

Bạn đã thật sự biết rõ giá trị dinh dưỡng từ gạo lứt mang lại?

Bạn biết không gạo lứt còn được miền nam gọi là gạo lức, miền bắc là gạo lứt và miền trung thường gọi là gạo rằn

Gạo lứt có thành phần chính bao gồm tinh bột, chất đạm, chất béo, chất xơ cùng với các vitamin B1, B2, B3, B6, axit như pantothenic (vitamin B5), paraaminobenzoic, vitamin M, phytic và các nguyên tố vi lượng như canxi, sắt, kali, selen, glutathione, natri, magiê, …

Trên thị trường hiện nay có 3 loại gạo lứt phổ biến:

  • Gạo lứt trắng:

Là loại gao thông thường nhưng trong quá trình xay xát vẫn giữ nguyên được lớp mà cám gạo và được sử dụng ngay trong vòng 10 ngày. ( vì sau đó lớp màng cám sẽ oxy hóa và không còn tác dụng )

  • Gạo lứt đỏ:

Tác dụng của gạo lứt đỏ rất tốt cho người ăn chay, ăn kiêng giúp hỗ trợ nhu cầu giảm cân, là thực phẩm giàu dinh dưỡng cho trẻ em, người lớn tuổi, người bệnh tiểu đường, tim mạch và các bệnh lý khác. Đây là gạo không sử dụng thuốc trừ sâu rất tốt cho sức khỏe

  • Gạo lứt đen:

Loại gạo lứt này có lượng đường thấp nhưng vô cùng hiệu quả cho việc phòng chống các bệnh tim và ung thư bởi lượng chất xơ và hợp chất thực vật rất tốt cho sức khỏe

Ngoài ra còn có gạo lứt nếp và gạo lứt tẻ cũng có những công dụng vô cùng hiệu quả cho người tiêu dùng

Lưu ý: Theo chuyên gia cho biết. Các loại gạo lứt chỉ nên sử dụng trước 10 ngày sau khi xay xát để có được hiệu quả tốt nhất.

 

Tác dụng của gạo lứt mà bạn chưa biết

Gạo lứt chữa bệnh gì?

  • Phòng chống bệnh đái tháo đường:

Các vitamin nhóm B, protein, các phức hợp carbohydrate, crôm, hemicellulose, chất béo, gamma-oryzanol, polysaccharide, chất xơ, các tocopherol, các tocotrienol và các chất kháng oxy hóa ở trong gạo lứt đều đóng vai trò quan trọng và tích cực trong việc chuyển hóa glucose trong cơ thể, do đó có thể kiểm soát, quản lý và điều hòa hàm lượng glucose trong máu ở người bị bệnh đái đường.

  • Bảo vệ các tế bào của cơ thể khỏi bị xâm hại bởi các gốc tự do:

Các chất kháng ôxy hóa mạnh ở trong lớp cùi của gạo lứt như CoQ10, acid alpha-lipoic, các proanthocyanidin oligomic, SOD, các tocopherol và tocotrienol, IP6, carotenoid, selen, glutathione, các phytosterol, gamma-oryzanol, lutein và lycopene đều đã giúp bảo vệ các tế bào của cơ thể khỏi bị xâm hại bởi các gốc tự do

  • Bột gạo lứt giúp giảm cholesterol và phòng ngừa bệnh tim mạch:

Một số chất dinh dưỡng có trong bột gạo lứt như chất xơ, carotenoid, phytosterol, acid omega 3 và inositol hexaphosphate (IP6) đều có vai trò rất quan trọng trong việc giảm cholesterol và phòng ngừa bệnh tim mạch

Ngoài ra tác dụng gạo lứt trong việc điều trị và cải thiện chức năng gan vô cùng hiệu quả, đồng thời xây dựng bộ xương của cơ thể chắc khỏe và làm giảm nguy cơ bệnh loãng xương, đặc biệt tăng hệ miễn dịch của cơ thể nhằm phòng chống các bệnh thoái hóa và chặn đứng hiện tượng lão suy sớm.

>>> Xem ngay: Nhà khoa học Bùi Huy Thanh ( Người đầu tiên tại Việt Nam nghiên cứu thành công về màng tinh chất gạo lứt) nói về Công dụng của gạo lứt và cách dùng hiệu quả nhất.

Ăn gạo lứt có tác dụng gì cho phụ nữ?

  • Chất xơ trong gạo lứt sẽ giúp nhanh no, giảm cảm giác đói, thèm ăn từ đó giúp các chị em phụ nữ có thể giảm cân hiệu quả. Hơn nữa những người ăn gạo lứt đúng cách sẽ có khả năng chuyển hóa chất béo, giải độc ruột kết, tăng cường trao đổi chất và điều hòa glucose hỗ trợ quá trình giảm cân rất tốt.

  • Đặc biệt nhờ các thành phần vitamin nhóm E, CoQ10, biotin và các vitamin nhóm B mà sử dụng gạo lứt giúp chị em có làn da trẻ trung hơn, đẹp hơn, làm da sáng hơn và ngăn ngừa các loại mụn.

>>> Xem ngay: Cách làm và sử dụng Bột cám gạo đắp mặt làm đẹp da giúp chị em có làn da trẻ mãi không già.

Gạo lứt nên sử dụng thế nào là đúng?

Gạo lứt là thực phẩm rất tốt cho cơ thể tuy nhiên bạn cần hiểu rõ về loại thực phẩm này để có thể đạt kết quả tốt nhất mà không gây ra những tác dụng phụ không mong muốn:

  • Đối với người già bị bệnh hoặc gặp phải tình trạng béo phì thì nên sử dụng các loại gạo lứt màu như trắng, đen và gạo lứt đỏ

  • Gạo lứt đỏ nên dùng cho những người mắc bệnh tim mạch, huyết áp và các bệnh về gan

  • Đối với phụ nữ mang thai nên dùng gạo lứt sáng màu trắng, đen, đỏ hoặc tốt nhất nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên môn

  • Người ăn kiêng hoặc đang giảm cân nên dùng gạo đỏ, đen, trắng

Ngoài ra một trong những yếu tố vô cùng quan trọng là bạn cần phải tìm kiếm cho mình nơi cung cấp gạo lứt chất lượng, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm và được bán với giá hợp lý trên thị trường để có thể chế biến và sử dụng tốt cho sức khỏe

>>> Bài viết nên đọc:

Published by: