Category Archives: Sức khỏe

Hướng dẫn xuất nhập khẩu thuốc và mỹ phẩm

Quy định về xuất nhập khẩu thuốc và mỹ phẩm như thế nào? Sau đây là một số quy định của Bộ Y Tế về vấn đề này

1. Đối tượng áp dụng

Thông tư áp dụng đối với các thương nhân Việt Nam, các tổ chức, cá nhân khác hoạt động có liên quan đến xuất nhập khẩu thuốc và mỹ phẩm

2. Hồ sơ, thủ tục nhập khẩu thuốc và mỹ phẩm

2.1  Nhập khẩu thuốc có số đăng ký lưu hành còn hiệu lực

> Thuốc gây nghiện, hướng tâm thần và tiền chất dùng làm thuốc

Doanh nghiệp nhập khẩu lập đơn hàng đề nghị cấp giấy phép nhập khẩu (Mẫu số 3a, 3b, 8d) kèm theo báo cáo tồn kho (Mẫu số 4).

Trong vòng 07 ngày làm việc kể từ khi nhận được đơn hàng, hồ sơ hợp lệ, Bộ Y tế cấp giấy phép nhập khẩu. Trong trường hợp không cấp giấy phép phải có văn bản trả lời doanh nghiệp nêu rõ lý do.

>Các thuốc khác (trừ các thuốc quy định tại điểm trên đây)

Doanh nghiệp nhập khẩu làm thủ tục trực tiếp tại hải quan cửa khẩu và trình hải quan cửa khẩu đơn hàng (Mẫu số 5) kèm theo các tài liệu sau: 

– Giấy phép lưu hành sản phẩm hoặc Quyết định cấp số đăng ký lưu hành; các văn bản cho phép thay đổi, bổ sung, đính chính khác (nếu có).

– Giấy phép hoạt động về thuốc và nguyên liệu làm thuốc tại Việt Nam của công ty nước ngoài cung cấp thuốc.

2.2 Nhập khẩu thuốc thành phẩm gây nghiện, hướng tâm thần và tiền chất dùng làm thuốc chưa có số đăng ký lưu hành

Hồ sơ bao gồm

Doanh nghiệp nhập khẩu lập đơn hàng đề nghị cấp giấy phép nhập khẩu (Mẫu số 6) kèm theo các tài liệu liên quan gửi tới Bộ Y tế (Cục Quản lý dược Việt Nam). Hồ sơ bao gồm:

a) Giấy chứng nhận sản phẩm dược (CPP) theo hệ thống chứng nhận chất lượng của Tổ chức Y tế Thế giới do cơ quan có thẩm quyền nước sở tại cấp. Trường hợp không có Giấy chứng nhận sản phẩm dược, có thế thay thế bằng Giấy chứng nhận bán tự do (FSC) của sản phẩm và Giấy chứng nhận thực hành tốt sản xuất thuốc (GMP) của nhà máy sản xuất do cơ quan quản lý nhà nước có thẩm quyền nước sở tại cấp.

Các giấy chứng nhận trên phải là bản chính hoặc bản sao công chứng tại Việt Nam hoặc tại nước sở tại.

b) Tiêu chuẩn và phương pháp kiểm tra chất lượng thuốc.

c) 02 bộ mẫu nhãn thuốc (bao gồm: nhãn ngoài, nhãn trung gian, nhãn trực tiếp) và tờ hướng dẫn sử dụng có đóng dấu của doanh nghiệp nhập khẩu, cụ thể:

– Mẫu nhãn gốc của thuốc đang lưu hành thực tế tại nước sở tại. Trường hợp ngôn ngữ trên mẫu nhãn gốc của thuốc không phải là tiếng Anh hoặc tiếng Pháp, phải nộp kèm mẫu nhãn thiết kế để nhập khẩu vào Việt Nam với ngôn ngữ trên mẫu nhãn được dịch sang tiếng Anh hoặc tiếng Việt.

– Tờ hướng dẫn sử dụng (01 bản gốc, 01 bản bằng tiếng Việt Nam). Đối với thuốc từ dược liệu, thuốc đông y, tờ hướng dẫn sử dụng thuốc bằng tiếng Việt Nam phải ghi đầy đủ các thành phần của thuốc, tên các vị thuốc phải ghi bằng tiếng Việt Nam và tiếng Latinh.

d) Bảng kê khai giá của các thuốc nhập khẩu (Mẫu số 1).

e) Báo cáo tồn kho (Mẫu số 4).

f) Đối với dược chất đã được lưu hành ở các nước trên thế giới nhưng chưa từng có số đăng ký tại Việt Nam phải nộp thêm hồ sơ về tác dụng dược lý và nghiên cứu lâm sàng.

g) Đối với thuốc nhập khẩu theo nhu cầu đặc thù của bệnh viện:

– Lập thành đơn hàng riêng (theo Mẫu số 6) và ghi rõ Đơn hàng nhập khẩu theo nhu cầu đặc thù của bệnh viện.

– Dự trù của bệnh viện (Mẫu số 7).

– Giấy cam kết của Giám đốc bệnh viện là thuốc chỉ sử dụng trong bệnh viện theo đúng dự trù.

2.3 Nhập khẩu nguyên liệu làm thuốc chưa có số đăng ký lưu hành

 Hồ sơ nhập khẩu

Doanh nghiệp nhập khẩu lập đơn hàng đề nghị cấp giấy phép nhập khẩu kèm theo các tài liệu liên quan gửi Bộ Y tế (Cục Quản lý dược Việt Nam). Hồ sơ bao gồm: 

a) Đơn hàng nhập khẩu (Mẫu số 8a, 8b, 8c, 8d)

b) Tiêu chuẩn chất lượng và phương pháp kiểm nghiệm nguyên liệu đối với các nguyên liệu có tiêu chuẩn chất lượng và phương pháp kiểm nghiệm của nhà sản xuất có đóng dấu xác nhận của doanh nghiệp nhập khẩu. Quy định này không bắt buộc đối với dược liệu.

c) Đối với nguyên liệu làm thuốc là thuốc gây nghiện, hướng tâm thần, tiền chất phải gửi kèm Báo cáo tồn kho (Mẫu số 4)

3. Hồ sơ, thủ tục xuất khẩu thuốc và mỹ phẩm

3.1  Xuất khẩu thuốc gây nghiện, hướng tâm thần và tiền chất dùng làm thuốc

> Thuốc gây nghiện, hướng tâm thần và tiền chất dùng làm thuốc có số đăng ký ở dạng đơn chất hoặc phối hợp

Hồ sơ bao gồm:

– Đơn hàng xuất khẩu (Mẫu số 13).

– Văn bản cho phép nhập khẩu của cơ quan có thẩm quyền của nước nhập khẩu

> Thuốc gây nghiện, hướng tâm thần và tiền chất dùng làm thuốc chưa có số đăng ký ở dạng đơn chất hoặc phối hợp

Hồ sơ bao gồm:

– Đơn hàng xuất khẩu (Mẫu số 13).

– Văn bản cho phép nhập khẩu của cơ quan có thẩm quyền của nước nhập khẩu.

– Bản cam kết của doanh nghiệp thực hiện theo hợp đồng xuất khẩu và không lưu hành các sản phẩm chưa được Bộ Y tế cấp số đăng ký lưu hành. Giám đốc doanh nghiệp chịu trách nhiệm về chất lượng và quyền sở hữu trí tuệ đối với thuốc xuất khẩu.

3. 2 Các thuốc khác (trừ thuốc gây nghiện, hướng tâm thần và tiền chất dùng làm thuốc) và mỹ phẩm

Việc xuất khẩu thực hiện tại cơ quan Hải quan theo quy định hiện hành. Trong trường hợp nước nhập khẩu yêu cầu và theo đề nghị của doanh nghiệp xuất nhập khẩu, việc xuất khẩu thuốc, mỹ phẩm thực hiện như sau:

> Xuất khẩu thuốc

– Danh mục xuất khẩu (Mẫu số 14).

– Hồ sơ gửi kèm theo quy định tại tiết c, điểm 1.2, mục 1 phần IV của Thông tư này.

> Xuất khẩu mỹ phẩm.

Đơn hàng xuất khẩu (Mẫu số 15).

Nguồn tổng hợp: https://thuocchuabenhtri.org/

Published by:

Thuốc điều trị vi khuẩn hp dạ dày

Thuốc điều trị vi khuẩn hp dạ dày

Theo wakegastro.com, Helicobacter pylori là một loại vi khuẩn gây nhiễm vào lớp dạ dày của 50% người Mỹ trên 60 tuổi. Nhiễm H. pylori có thể được chẩn đoán đơn giản bằng xét nghiệm máu. Vi khuẩn làm yếu lớp niêm mạc trong thành dạ dày, làm lộ các mô bên dưới thành dạ dày, tạo điều kiện cho axit dạ dày tiếp xúc trực tiếp gây viêm loét,v.v..cảm giác khó chịu. Có nhiều loại thuốc và kháng sinh được kê đơn để điều trị, bên cạnh đó cũng có những thực phẩm giúp loại bỏ H. pylori.

Vi khuẩn hp dạ dày

Vi khuẩn hp dạ dày

Nhận biết

Vi khuẩn H. pylori có liên quan đến sự xuất hiện của loét dạ dày và các khối u dạ dày. Theo HealthNewsflash.com, nó thường được điều trị bằng kháng sinh và các loại thuốc khác, nhưng một số chủng đã chứng tỏ là có khả năng kháng thuốc. Trớ trêu thay, làm giảm mức độ pH của dạ dày, làm cho nó có tính axit hơn, ức chế vi khuẩn, mặc dù hầu hết mọi người phản ứng với các triệu chứng kích ứng bằng cách dùng thuốc giảm axit.

Sulforaphane

Súp lơ xanh chứa sulphoraphane có khả năng diệt vi khuẩn H. pylori

Súp lơ xanh chứa sulphoraphane có khả năng diệt vi khuẩn H. pylori

Theo Đại học Johns Hopkins, chất dinh dưỡng có tên sulphoraphane có hiệu quả trong việc diệt vi khuẩn H. pylori trong lớp lót dạ dày, bao gồm các dòng kháng thuốc. Nó cũng ức chế sự hình thành khối u dạ dày. Nguồn duy nhất của sulphoraphane là súp lơ xanh. Hạt cải xanh chứa từ sulphoraphane 30 đến 50 lần so với cây trưởng thành. Các loại rau cải khác, bao gồm cải xoăn, cải bắp cải và cải bắp, cũng có chứa sulfurafane ở một mức độ thấp hơn.

Chất ức chế

Theo Acu-Cell.com, các loại thực phẩm khác đã cho thấy khả năng ức chế H. pylori trong các thử nghiệm, mặc dù không có xét nghiệm lâm sàng nào đã xác nhận các yêu cầu. Thực phẩm trong danh mục này bao gồm tỏi, hành, cam thảo, quế, dầu dừa và ớt nóng. Bởi vì những thực phẩm này không giết được vi khuẩn nên chúng không nên được coi là thuốc chữa bệnh.

Bromelain

Bromelain là một enzyme chứa lưu huỳnh có trong quả dứa

Bromelain là một enzyme chứa lưu huỳnh có trong quả dứa

Bromelain là một enzyme chứa lưu huỳnh có trong cây bromeliad như dứa. Acu-Cell.com, có thể là một cách điều trị hiệu quả chống lại nhiễm H. pylori, đặc biệt đối với những người không thể chịu được các phương pháp điều trị y tế làm tăng độ chua của dạ dày để ngăn chặn vi khuẩn.

Probiotics

Theo Acu-Cell.com, việc tiêu thụ probiotic và vi khuẩn “tốt” như acidophilus và bifidus không ảnh hưởng trực tiếp đến H. pylori. Tuy nhiên, chúng thường được khuyến cáo cho những người điều trị H. pylori như là một cách để tái tạo hệ thống tiêu hóa với các vi khuẩn có lợi có thể bị mất trong quá trình điều trị.

Thuốc điều trị vi khuẩn hp dạ dày dạng thảo dược

Trà Bstar

Trà Bstar là loại thảo dược chứa thành phần 100% từ trà dây.

Theo PGS.TS Vũ Nam PGĐ Viện Y Học Cổ Truyền Trung Ương nghiên cứu. Trà dây có chứa hợp chất flavonoid và tanin giúp chống viêm, kháng khuẩn, chống ôxi hóa, phòng ung thư, cầm máu, và thanh nhiệt tiêu độc.

Theo Lương Y Nguyễn Hoàng, nguyên giảng viên đại học Dược Hà Nội, cố vấn cho các chương trình cây thuốc việt trên kênh Hà Nội (H1) điều trị vi khuẩn HP bằng kháng sinh là rất cần thiết tuy nhiên kết hợp uống kháng sinh với trà dây rừng sẽ hỗ trợ diệt vi khuẩn HP trong dạ dày nhanh hơn vì bản thân trà thảo dược này đã có khả năng diệt vi khuẩn HP nhưng khi uống kết hợp sẽ hiệu quả và an toàn hơn.

Trà dây Bstar được cơ quan chức năng có thẩm quyền cấp giấy phép sản xuất và phân phối, quy trình chế biến đạt tiêu chuẩn, sạch sẽ, hợp vệ sinh, có đầy đủ các dược tính của trà dây, giữ nguyên hương vị, khi uống vừa thấy ngọt mát, thơm, độc đáo, không lẫn được với những loại trà thông thường khác, đặc biệt sản phẩm đang được coi là giải pháp mới cho những người đau dạ dày, loại bỏ nhanh xoắn khuẩn HP, trị đau dạ dày hiệu quả.

Bạn có thể đặt trà dây BSTAR trực tuyến Ở ĐÂY

https://storage.googleapis.com/imgvn/9b96355043d0.png

THÔNG TIN TÌM HIỂU VỀ TRÀ DÂY BSTAR
CÔNG TY TNHH TM&DV BSTAR
Hotline: 0933 798 396 – Tel: 028 2253 2023

Hy vọng với những thông tin trên có thể giúp đỡ cho những ai đang bị đau dạ dày đặc biệt bị nhiễm vi khuẩn HP có phương pháp để hỗ trợ điều trị được tốt hơn.

Trân Trọng!

Published by:

Khuẩn HP – Tác nhân gây hại cho dạ dày chớ xem thường

Sức khỏe

Theo thống kê tại Việt Nam trong những năm qua thì số lượng người mắc các bệnh về vi khuẩn hp trong dạ dày ngày càng tăng nhanh. Bệnh gây ra nhiều các bệnh lý khác về dạ dày thường thấy là viêm loét dạ dày, đau dạ dày, nhất là ung thư dạ dày,… Vậy bệnh vi khuẩn hp trong dạ dày có nguy hiểm không, hãy cùng tìm hiểu dưới đây nhé.

Các bệnh lý thường gặp do vi khuẩn hp gây nên

Viêm loét dạ dày

Vi khuẩn Hp phát triển trong dạ dày gây tổn thương mạnh đến lớp chất nhày có nhiệm vụ bảo vệ dạ dày. Khi chức năng của lớp chất nhày này bị suy giảm sẽ khiến cho các acid tấn công khu vực niêm mạc dạ dày, dẫn tới viêm loét dạ dày.

Một số triệu chứng chính của bệnh như đau thượng vị, buồn nôn, thường xuyên ợ nóng sẽ khiến người bệnh có nhiều cảm giác khó chịu trong cuộc sống hàng ngày.

Thủng dạ dày

Tình trạng viêm loét dạ dày quá lâu khiến tình trạng các bệnh dạ dày ngày càng xấu đi, thậm chí khiến vi khuẩn hp ăn thủng dạ dày của người bệnh.

Thủng dạ dày là nguyên nhân nguy hiểm gây nên hiện tượng chảy máu dạ dày hoặc viêm loét ổ bụng.

Viêm dạ dày tá tràng

Là 1 trong những bệnh thường gặp nhất,  những triệu chứng của viêm dạ dạy tá tràng thường do vi khuẩn hp gây nên. Khi vi khuẩn hp hoạt động lâu trong dạ dày khiến cho niêm mạc dạ dày bị xung huyết. Tình trạng này kéo dài mà không được điều trị sẽ gây nên viêm niêm mạc dạ dày.

Ung thư dạ dày

Đây là bệnh nặng nhất do vi khuẩn hp gây nên. Bệnh nếu không được phát hiện và điều trị đúng cách sẽ gây nên tử vong.

Cách phòng tránh vi khuẩn hp trong dạ dày

Cần sử dụng thực phẩm được nấu chín, dễ tiêu hóa và hạn chế sử dụng chất béo. Không nên sử dụng các chất cay nóng và đồ chiên, thực hiện ăn uống đúng giờ.
Hạn chế sử dụng các chất kích thích như cafe, thuốc lá hay bia rượu. Ngoài ra tránh các đồ uống ảnh hưởng đến dạ dày như thuốc vitamin C, axít folic, thuốc dạng sủi,…
Có chế độ sinh hoạt lành mạnh, khoa học. Tuyệt đối tránh làm việc quá sức, mệt mỏi hay thức khuya.
Khi có những biểu hiện bất thường ở dạ dày, bạn nên đến ngay các cơ sở y tế gần nhất để được khám và điều trị. Nên sử dụng thuốc đúng hướng dẫn và chỉ định của bác sĩ. Không được tự ý dùng thuốc khi chưa có quyết định từ bác sĩ.
Qua bài viết trên, chắc chắn bạn đã nắm rõ vi khuẩn hp trong dạ dày có nguy hiểm không. Khi có các dấu hiệu do do vi khuẩn hp gây nên như chán ăn, sút cân, buồn nôn vào buổi sáng,….mà không rõ nguyên nhân, hãy đến ngay các cơ sở y tế khám và điều trị bệnh nhanh chóng nhất.

Published by:

Giải đáp những nguyên nhân gây rụng tóc

Sức khỏe

Từ xưa tới nay, người Việt có câu “ cái răng cái tóc là góc con người”. “ Cái tóc “ dành để đánh giá là một con người qua cái nhìn đầu tiên. Vì thế nên không ít người phải khổ sở nếu gặp phải tình trạng rụng tóc. Vậy phải làm gì để khắc phục tình trạng này, trước khi biết những biện pháp khắc phục thì ta cần phải biết nguyên nhân gây rụng tóc. Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Nguyên nhân gây rụng tóc số 1 : Rụng tóc do mất cân bằng nội tiết tố

nguyên nhân gây rụng tóc

Mái tóc cũng như con người, không nằm ngoài quy luật của tạo hóa, cũng dần có những dấu hiệu lão hóa của tuổi tác. Điều này khiến cho nội tiết tố, nguồn sống của con người, tức estrogen và testosteron ảnh hưởng rất lớn tới sự phát triển của mái tóc. Đây chính là nguyên nhân gây ra tình trạng tóc bị xơ rối, chẻ ngọn, gãy rụng rồi khiến tóc ngả màu. Những dấu hiệu này phát huy mạnh mẽ nhất ở giai đoạn phụ nữ sau sinh hoặc tiền mãn kinh hay nam giới giai đoạn trung niên.

Tuy không thể thay đổi quy luật của tạo hóa nhưng bạn hoàn toàn có thể đối phó với những nguyên nhân gây rụng tóc, để kéo dài tuổi thọ cho mái tóc của bạn, giữ cho bạn những nét thanh xuân tươi trẻ bằng cách đảm bảo chế độ dinh dưỡng hàng ngày, bổ sung đầy đủ các vitamin, các khoáng chất để cân bằng nội tiết trong cơ thể. Bên cạnh đó thì bạn cũng nên giữ tinh thần thoải mái, không nên stress, căng thẳng và bạn hạn chế các tác động xấu từ môi trường bên ngoài có thể là nguyên nhân gây rụng tóc.

Mất cân bằng trong chế độ dinh dưỡng, thiếu hụt Biotin là nguyên nhân gây rụng tóc.

Hơn 95% dưỡng chất nuôi tóc là từ máu mà ra, đặc biệt là sự góp mặt của vitamin H ( Biotin) và vitamin B5 (axit pantothenic) là hai nhân tố không thể thiếu cho một mái tóc chắc khỏe. Điều này khẳng định rằng, mái tóc của bạn chỉ thực sự khỏe đẹp khi nó được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất từ các mạch máu nằm bên trong cơ thể. Đây cũng là lý do vì sao những chị em mà áp dụng chế độ ăn kiêng giảm cân hoặc người ăn chay hay những ai vừa trải qua một trận ốm nặng,..lại dễ bị rụng tóc.

Việc chăm sóc cho mái  tóc từ bên ngoài bằng cách hạn chế những ảnh hưởng xấu từ bên ngoài, hoặc dùng các sản phẩm chăm sóc tóc như: dầu gội, dầu xả, kem ủ tóc,… chỉ giúp mái tóc của bạn được sạch hơn và bóng hơn thôi. Trên thực tế thì các chuyên gia chăm sóc tóc khuyên rằng việc dưỡng tóc từ bên ngoài chỉ có tác dụng tạm thời bởi tóc không thể hấp thu được từ chúng. Để có một mái tóc chắc khỏe thì hơn hết bạn hãy bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho tóc từ chế độ ăn uống hàng ngày.  

Nguyên nhân gây rụng tóc do sử dụng các loại thuốc điều trị bệnh.

nguyên nhân gây rụng tóc

Bên cạnh việc chữa bệnh cho cơ thể thì một số thành phần trong thuốc điều trị có thể là nguyên nhân gây rụng tóc. Các dưỡng chất nuôi tóc vô tình bị ảnh hưởng bởi các loại thuốc, quá trình sinh trường của tóc cũng vì thế mà ảnh hưởng theo dẫn tới tình trạng rụng tóc kéo dài và tạo một vòng luẩn quẩn quanh những căn bệnh. Một số loại thuốc gây ra tình trạng này như thuốc chống đông máu, thuốc ức chế miễn dịch, thuốc diệt virus hay các loại thuốc gây ức chế thần kinh,…

Bạn đừng nên quá lo lắng quá về mái tóc bị rụng do thuốc. Khi kết thúc điều trị, nếu ngưng sử dụng thuốc thì mái tóc của bạn có thể hoàn toàn phục hồi như trước. Thế nhưng bạn cũng nên tìm kiếm các biện pháp cho tóc chóng phục hồi hơn như massage da đầu, sử dụng các loại dầu gội bổ sung các chất thảo dược như hà thủ ô, thục địa,.. khiến quá trình mọc tóc trở lại bình thường.

Trên đây là một số nguyên nhân gây rụng tóc cơ bản, bên cạnh đó còn các yếu tố môi trường, tình trạng sức khỏe của bản thân,… Vì thế để có một mái tóc đẹp thì bạn nên cố gắng có những biện pháp chăm sóc và nuôi dưỡng tóc phù hợp nhé !

>> Xem thêm :

Published by:

Bí quyết chống rạn da cho bà bầu

Sức khỏe

Làm mẹ là thiên chức cao cả của mỗi người phụ nữ. Để sinh ra một đứa con lành lặn rất khó khăn và khắc khổ. Hơn nữa, đáng lo ngại hơn cả là những bệnh lý sau sinh. Khi mang thai, phụ nữ có những thay đổi đáng kể về cả bên trong lẫn hình thể bên ngoài. Đặc biệt, rạn da là một trong những nỗi ám ảnh nhất với bất kể người phụ nữ nào. Thấu hiểu được điều này, sau đây chúng tôi sẽ giới thiệu cho các bạn những phương pháp chống rạn da cho bà bầu hiệu quả và an toàn nhất.

Rạn da là tình trạng da bị mất đàn hồi do việc tăng cân quá nhanh, đặc biệt là các vùng bụng, đùi và bắp chân, gây mất thẩm mỹ cho ngoại hình của bạn. Trên thị trường hiện nay quảng cáo rất nhiều loại mỹ phẩm, kem trộn đươc khẳng định giúp chống rạn da cho bà bầu. Tuy nhiên, không phải quảng cáo nào cũng đúng sự thật. Các chuyên gia da liễu khuyên rằng, vitamin E nên là nguyên liệu chính cho các mĩ phẩm “handmade” để loại bỏ các vết rạn da này. Hãy cùng chúng tôi khám phá các phương pháp chăm sóc da nhằm giảm thiểu đáng kể nguy cơ rạn da trong suốt quá trình mang bầu.

Là một thai sản, ai cũng phải đối mặt với vấn đề về rạn dạ. Tùy theo thể trạng của từng người mà tình trạng này được hạn chế. Bên cạnh đó, nếu chịu khó bôi kem chống rạn trong thời kì mang bầu thì cũng không khó khăn để chiến đấu với nó. Tuy nhiên, khi bạn tăng từ 17 kg trở lên thì các loại kem trị rạn cũng không thể khắc phục. Lúc này là việc tính kiên trì của bạn được phát huy. Nghe theo những lời quảng cáo hoa mỹ trên truyền thông là giúp đánh bay vết rạn. Mặc cho giá thành đắt đỏ, một số bà bầu lầm tin theo những lời tâng bốc lên trời của sản phẩm. Trong khi đó, một số liệu pháp chống rạn da cho bà bầu từ tự nhiên lại vô cùng đơn giản, dễ dàng lại hiệu quả và an toàn khi bạn thực sự kiên trì.

Dầu dừa

chống rạn da bằng dầu dừa

Đây là một trong số những nguyên liệu thiên nhiên số 1 được chị em lựa chọn trong việc điều trị rạn da. Cách thực hiện rất đơn giản như sau :

Đầu tiên, bạn nhào khoảng 1 kg dừa khô nạo sẵn cùng 400ml  trong tầm 3 phút, sau đó lọc lấy nước cốt, bỏ bã ra. Bạn có thể dùng máy xay sinh tố lọc lấy nước cốt. Cho lượng nước vừa lọc vào nồi rồi đun sôi nhỏ lửa. Tới khi xuất hiện “ lớp váng” màu vàng bên trên mặt nước thì múc lớp đó ra cho vào lọ rồi bảo quản dùng dần. Dầu dừa là một thần dược hàng đầu cho phụ nữ mới mang bầu vì nó có chứa các thành phần chống rạn da hiệu quả. Các mẹ nên bôi hàng ngày vào các vùng da có nguy cơ cao bị rạn để có thể bảo vệ tốt nhất làn da của mình. Sau sinh thì liệu pháp này vẫn có tác dụng đáng kể khi được kết hợp cùng với quá trình mát xa kiên trì.

Dầu oliu

Các bạn có thể dễ dàng mua được dầu oliu ở các siêu thị với giá thành không quá đắt đỏ. Tương tự như dầu dừa, với dầu oliu thì bạn cũng bôi lên các vùng da có nguy cơ bị rạn hoặc vùng da bị rạn, sau đó mát xa bằng đầu ngón tay theo vòng tròn. Trong dầu oliu có chứa vitamin E là một dưỡng chất giúp phòng chống lão hóa, phục hồi các tổn thương da. Bạn cũng có thể đắp mặt nạ oliu và cà phê nên các vùng bị rạn 1 lần/tuần. Đây vừa là một liệu pháp tẩy da chết, vừa mang lại làn da căng bóng, láng mịn. Khi sử dụng dầu oliu thường xuyên trong việc điều trị các vết rạn thì các mẹ sẽ thấy kết quả đáng ngờ chỉ sau 1 tháng.

Sữa tươi

Bên cạnh việc làm sáng da thì sữa tươi còn có thể giúp vùng da rạn bị ức chế phát triển và dần phục hồi. Nếu có thể, bạn hãy mát xa cùng với sữa tươi thường xuyên, bạn sẽ dễ dàng thấy vết rạn mờ hẳn đi và làn da còn sáng hồng hơn.

Lòng trắng trứng

chống rạn da cho bà bầu bằng lòng trắng trứng

Tái tạo collagen, phục hồi da hư tổn nhanh chóng là tác dụng nổi bật của lòng trắng trứng. Có thể thay thế nó bằng lòng đỏ cùng vài giọt chanh vì mặt nạ này có thể chống rạn da rất hiệu quả và giúp làn da căng mịn hơn. Liệu pháp này cần được thực hiện kiên trì trong 1 tháng để đạt được hiệu quả tốt nhất..

Khoai tây

Khoai tây chứa nhiều vitamin C có tác dụng làm trắng và hồi phụ vùng da bị tổn thương. Một củ khoai tây luộc cùng 1 thìa chanh tươi là một hỗn hợp hoàn hảo cho da rạn. Đắp lên da khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm sẽ giúp dưỡng chất thấm nhanh hơn.

Trong khoai tây có rất nhiều vitamin C giúp làm trắng và phục hồi vùng da hỏng hóc. Mỗi ngày chỉ cần luộc một củ khoai và trộn nhiễm với 1 thìa chanh tươi, sau đó các mẹ đắp lên vùng da rạn trong 15 phút và rửa lại với nước ấm.

Bột nghệ

Nghệ xưa nay vốn được coi là sản phẩm tuyệt vời trong nhiệm vụ làm lành vùng da tổn thương. Vì thế, khi mix bột nghệ và 1 thìa sữa chua rồi trộn đều lên vùng da bị rạn sẽ giúp mẹ bầu chống rạn da hiệu quả. Sau đó bạn nên tắm lại với nước sạch để tránh không bị dính vào quần áo sẽ khó giặt.

Chuối

chuối - sản phẩm chổng rạn da cho bà bầu

Tác dụng chính của chuối là phòng chống lão hóa, nên nếu sử dụng loại mặt nạ này đều đặn cho vùng da rạn sẽ giúp làn da được hồi sinh, các vết rạn sẽ nhanh chóng biến mất.

Bên cạnh các thực phẩm tuyệt vời trên, các bạn có thể tham khảo thêm một số loại khác như bơ, lô hội, kem dưỡng ẩm ca cao, kem dưỡng ẩm hoa cúc,dầu vừng,…. cũng là những liệu pháp hiệu quả và an toàn giúp chống rạn da cho bà bầu.

Hi vọng cùng với việc kiên trì thực hiện, bài viết này sẽ giúp các mẹ bầu hoặc những ai đang có nỗi lo về rạn da sẽ khắc phục được tình trạng này để lấy lại làn da căng mịn và trắng sáng. Chúc các bạn thành công !

>> Xem thêm :

Published by:

Triệt lông vĩnh viễn tại nhà an toàn và hiệu quả nhất

Sức khỏe

Vi ô lông luôn là nỗi lo lớn của một số chị em, nhất là vào các dịp hè. Khi mà phụ nữ muốn diện trên mình các loại váy vóc, áo hai dậy rồi bikini,.. thì lại đắn đo vì những sợi lông đáng ghét. Việc triệt lông tại các spa, các trung tâm làm đẹp vô cùng tốn tiền mà không phải ai cũng có điều kiện để tới đây. Vậy tại sao bạn không tự tìm cho mình một liệu pháp triệt lông vĩnh viễn tại nhà an toàn, đơn giản và hiệu quả nhất. Cùng theo dõi bài viết dưới đây để khám phá những cách triệt lông “bổ – rẻ” này nhé các bạn.

Thông thường, một số cách triệt lông tại nhà phổ biến như dùng nhíp nhổ, dao cạo,.. có thể triệt lông một cách nhanh chóng nhưng cũng khiến lông cứng hơn, lỗ chân lông bị thâm đen, vùng nách bị sậm màu. Vì vậy các liệu pháp triệt lông vĩnh viễn tại nhà từ các sản phẩm thiên nhiên là giải pháp tuyệt vời nhất dành cho bạn. Dưới đây chúng tôi xin đề xuất một số phương pháp sau.

Triệt lông tại nhà bằng bột nghệ và sữa chua.

triệt lông vĩnh viễn tại nhà với bột nghệ và sữa chua

Bạn có biết vì sao hỗn hợp sữa chua bột nghệ được coi là “thần dược”’ trong liệu pháp triệt lông vĩnh viễn tại nhà ?

Bột nghệ có chứa hoạt chất làm lành da một cách nhanh chóng, hỗ trợ hiệu quả trong việc điều trị vết thâm. Còn sữa chua chứa các khuẩn tốt giúp giữ ẩm cho da, giúp da bạn luôn mềm mịn, căng bóng. Kết hợp hai thứ này vào việc triệt lông, ta có thể thực hiện như sau :

Bước 1 : Làm sạch vùng da cần triệt.

Bước 2 : Trộn đều bột nghệ cùng sữa chua thành một hỗn hợp đặc sệt.

Bước 3 : Dùng que trải đều 1 lớp lên vùng lông cần triệt sau đó áp 1 miếng dán tẩy lông lên, miết nhẹ miếng dán để miếng dán dính vào hỗn hợp/

Bước 4 : Sau 20 phút, lột mạnh miếng dán theo ngược chiều của lông mọc.

Bước 5 : Rửa sạch vùng da vừa triệt với nước ấm

Bước 6 : Thoa kem dưỡng ẩm để giúp da luôn tươi sáng, tránh bị thâm và to lỗ chân lông.

Triệt lông với chanh, dưa chuột và bột nghệ.

triêt lông vĩnh viễn với dưa chuột và bột nghệ

Chanh là một loại quả có tính axit làm trắng da, khi mà kết hợp với dưa chuột và bột nghệ sẽ là cách triệt lông vĩnh viễn tại nhà an toàn và tiết kiệm nhất. Chanh và bột nghệ khi kết hợp cùng nhau sẽ là một hỗn hợp không những giúp triệt lông hiệu quả mà còn giúp liền da, kháng khuẩn cực tốt. Dưa chuột chứa cách vitamin như A,B,C,D giúp làm trắng da, làm se khít lỗ chân lông và ngăn ngừa vi khuẩn xâm hại hiệu quả. Liệu pháp này được thực hiện như sau :

  • Trộn đều hỗn hợp trên lại tạo thành một hỗn hợp đặc sệt.

  • Bôi hỗn hợp lên vùng da cần triệt lông và giữ trong khoảng 20 phút, sau đó rửa lại bằng nước.

Với cách này, bạn sẽ có một đôi chân nuột nà và trắng mịn

Triệt lông bằng dầu dừa.

triệt lông vĩnh viễn tại nhà bằng dầu dừa

Bên cạnh việc làm đẹp da, dầu dừa còn là một trong những cách triệt lông vĩnh viễn tại nhà được nhiều chị em ưa chuộng nhất.

Với dầu dừa, bạn hãy thực hiện theo các bước sau :

Bước 1 : Chuẩn bị 10 ml tinh dầu dừa.

Bước 2 : Làm sạch vùng lông cần triệt.

Bước 3 : Bôi dầu dừa lên vùng da cần triệt, mát xa nhẹ nhàng để thấm sâu vào lỗ chân lông.

Bước 4 : Sau 30 phút lau sạch da bằng vải mềm.

Bước 5 : Dùng nhíp hoặc dao cạo để nhổ lông dễ dàng.

Trên đây là một số cách triệt lông vĩnh viễn tại nhà đơn giản, an toàn và hiệu quả nhất. Violong không khó triệt, chỉ cần bạn có sự kiên trì và một liệu trình đúng mà thôi. Chúc bạn có một làn da mịn màng, tươi sáng, tự tin với những trang phục mình thích.

>> Xem thêm :

Published by:

Những tác dụng tuyệt vời từ trái thơm

Quả dứa (trái thơm) rất giàu dinh dưỡng, có nhiều chất chống viêm, giúp xương chắc khỏe và cải thiện hệ tiêu hóa rất tốt.

Giàu vitamin và khoáng chất
Dứa là trái cây tốt cho bạn. Dứa giàu vitamin A, vitamin C, canxi, kali, và phốt pho. Trong khi giàu chất xơ và năng lượng, dứa lại ít chất béo và cholesterol nên bổ dưỡng tuyệt vời mà bạn nên thêm vào chế độ ăn uống để cải thiện và duy trì sức khỏe.

Quả dứa (trái thơm)

Quả dứa (trái thơm)

 

Làm xương chắc khỏe
Dứa có chứa mangan, một khoáng chất cần thiết cho cơ thể để xây dựng xương và mô liên kết. Bạn thậm chí không cần phải ăn nhiều loại trái cây – một bát dứa cung cấp cho cơ thể của bạn 73% lượng mangan cần thiết.

Cải thiện hệ tiêu hóa
Bromelain là một chất chiết xuất được tìm thấy trong thân dứa, có tác dụng trung hòa dịch cơ thể để không trở nên quá axit. Bromelain cũng điều chỉnh hoạt động của tuyến tụy, hỗ trợ tiêu hóa. Bạn có thể giúp cho đường tiêu hóa khỏe mạnh vì dứa giúp tiêu hóa protein nhanh hơn.

Giữ nướu răng khỏe mạnh
Bạn đánh răng nhiều lần trong ngày, nhưng bạn có chú ý đến nướu răng của mình? Vì có hàm lượng vitamin C cao, nên ăn dứa giúp làm giảm nguy cơ viêm nướu và bệnh nha chu.

Bệnh nha chu không chỉ phá hủy các mô và xương hàm mà còn liên quan đến bệnh tim, đột quỵ và tiểu đường. Vitamin C trong dứa giúp cải thiện khả năng của cơ thể để chống lại vi khuẩn xâm nhập, góp phần phòng chống viêm nướu và bệnh nha chu.

Chữa bệnh rất hiệu quả và siêu tiết kiệm

Chữa bệnh rất hiệu quả và siêu tiết kiệm

Làm giảm viêm khớp
Dứa có đặc tính chống viêm, do đó thêm dứa vào chế độ ăn uống của bạn có thể làm giảm đau viêm khớp, cũng như bệnh gút và hội chứng ống cổ tay. Dứa cũng có thể giúp cải thiện tổng trạng bằng cách làm xương chắc khỏe.

Ngăn ngừa cao huyết áp
Nếu bạn đang cố gắng để giảm bớt huyết áp cao của mình, hoặc muốn tránh căn bệnh này, hãy ăn nhiều dứa. Vì dứa có lượng kali cao và natri thấp, giúp cơ thể duy trì mức huyết áp bình thường.

Đặc tính chống ung thư
Có thể không có cách chữa bệnh ung thư, nhưng có những điều giúp bạn ngăn chặn nó. Dứa rất đầy đủ các chất chống oxy hóa, giúp bạn chiến đấu chống lại các gốc tự do. Các gốc tự do là nhóm các nguyên tử gây tổn thương khi tiếp xúc với màng tế bào/ADN của bạn.

Chất chống oxy hóa ngăn chặn các gốc tự do làm tổn thương cơ thể của bạn, bằng cách giữ cho các tế bào khỏe mạnh.

Ngăn ngừa ho và cảm lạnh Dứa rất giàu vitamin C, có nghĩa là dứa giúp tăng cường hệ miễn dịch của bạn. Điều này giúp bạn chống lại ho và cảm lạnh. Thậm chí nếu đã bị bệnh, bạn nên ăn dứa vì dứa có chứa bromelain, giúp hạn chế chất nhầy và ức chế ho.
Làm giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng
Thoái hóa điểm vàng là do hư hỏng võng mạc, và là nguyên nhân chính gây mất thị lực ở người lớn. Theo độ tuổi, thoái hóa điểm vàng khiến bạn khó nhận ra gương mặt, đọc, xem đèn tín hiệu cũng như các hoạt động hằng ngày khác.

Nước ép dứa

Nước ép dứa

Nếu bạn thêm dứa vào chế độ ăn uống thường ngày, bạn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh này lên tới 36%. Điều này là do dứa có đầy đủ beta carotene tốt cho tầm nhìn của bạn.

Dứa tươi lâu hơn các quả khác
Sau khi mua dứa về, bạn có thể để dứa trong nhiệt độ phòng 1-2 ngày trước khi ăn. Điều này không những không ảnh hưởng đến mùi vị mà còn làm dứa mềm và mọng nước hơn.

Nếu bạn không sẵn sàng để ăn dứa sau hai ngày, hãy cho dứa vào trong hộp nhựa và để trong ngăn mát 3 – 5 ngày nữa. Nếu bạn đã bổvà giữ nó trong hộp kín tủ lạnh thì dứa sẽ vẫn tươi và bổ dưỡng trong 6-9 ngày.

Tác dụng giảm cân hiệu quả

Tác dụng giảm cân hiệu quả

Đó là một thực phẩm giảm cân tốt
Dứa có vị ngon, vị ngọt tự nhiên có thể làm món tráng miệng. Dứa ít calo, natri, cholesterol, và chất béo bão hòa, trong khi lại rất giàu xơ. Điều này làm cho dứa trở thành một thực phẩm giảm cân hoàn hảo.

Làm giảm buồn nôn
Một lợi ích quan trọng từ lượng nước dứa là ngăn các cơn buồn nôn hoặc ốm nghén. Điều này khá hữu ích cho phụ nữ mang thai thường bị buồn nôn. Dứa cũng giúp ích cho những người thường bị say máy bay hay tàu xe.

Published by:

Đậu phụ và những tác dụng tuyệt vời bạn cần biết

Hàng ngày chúng ta vẫn sử dụng đậu phụ như những thực phẩm rất thông dụng, Đậu phụ có giá trị dinh dưỡng và giá trị làm thuốc rất cao.

Đậu Phụ

Đậu Phụ

Hàng ngày chúng ta vẫn sử dụng đậu phụ như những thực phẩm rất thông dụng, Đậu phụ có giá trị dinh dưỡng và giá trị làm thuốc rất cao. Đậu phụ có thành phần dinh dưỡng, trong đó chủ yếu là protein, 100g đậu phụ hàm lượng protein chiếm hơn 34%, ngoài ra đậu phụ còn chứa 8 loại axit amin, khoáng chất, canxi rất có lợi cho sức khoẻ con người. Theo quan niệm của y học cổ truyền, đậu phụ vị ngọt, tính mát, vào 3 kinh tỳ, vị và đại tràng, có công dụng ích khí khoan trung, kiện tỳ lợi thấp, sinh tân nhuận táo, thanh nhiệt giải độc và kháng nham.

Do vậy, ngoài tác dụng là thực phẩm ra, đậu phụ còn có tác dụng làm thuốc hỗ trợ cho việc phòng và trị bệnh rất hiệu quả. Dưới đây là một số món ăn chế biến từ đậu phụ có tác dụng hỗ trợ phòng chống bệnh.

Nhiều món ăn được chế biến từ đậu phụ

Nhiều món ăn được chế biến từ đậu phụ

 

Bài 1: Có công dụng: bổ khí sinh tân, kiện tỳ ích vị, dùng thích hợp cho người bị tăng huyết áp, rối loạn lipid máu.

Đậu phụ 200g, nấm mỡ hoặc nấm rơm 100g, tỏi 25g, tôm nõn khô 25g, nước dùng, dầu vừng và gia vị vừa đủ. Đậu phụ xắt miếng, nấm rửa sạch thái phiến, tỏi giã nát. Cho đậu phụ, nấm, tôm và muối vào nồi nước dùng đun sôi vớt bọt, vặn nhỏ lửa đun kỹ rồi cho tỏi và gia vị vào, dùng làm canh ăn.

 

Bài 2: Có công dụng: kiện tỳ ích khí, thanh nhiệt giải độc, dùng thích hợp cho những người béo phì, tăng huyết áp, rối loạn lipid máu, vữa xơ động mạch, đau thắt ngực, suy nhược cơ thể, tỳ vị hư yếu. Đậu phụ 200g, giá đậu xanh 25g, cải canh 100g, dầu thực vật và gia vị vừa đủ.

Giá đỗ và cải canh rửa sạch, cắt ngắn; đậu phụ xắt thành những khối vuông nhỏ. Đặt chảo lên bếp, phi hành cho thơm rồi cho giá đỗ vào đảo nhanh tay, chế thêm một lượng nước vừa đủ rồi đun to lửa cho sôi, tiếp tục cho đậu phụ và cải canh vào, chế đủ gia vị, vặn nhỏ lửa nấu cho chín rồi dùng làm canh ăn. Ăn liền 10 ngày

Canh kim chi đậu phụ

Canh kim chi đậu phụ

 

Bài 3: Có công dụng: ích khí hòa trung, sinh tân nhuận táo, dùng thích hợp cho những người bị tăng huyết áp, vữa xơ động mạch, đau thắt ngực do thiểu năng động mạch vành.

Đậu phụ 100g, mộc nhĩ đen 15g, dầu thực vật, hành, gừng tươi và gia vị vừa đủ. Đậu phụ xắt thành những khối vuông nhỏ, mộc nhĩ ngâm nước và rừa sạch. Đặt chảo lên bếp, đổ dầu thực vật vào và phi hành, gừng cho thơm, tiếp đó cho đậu phụ và một lượng nước vừa đủ, đun nhỏ lửa cho cạn bớt rồi cho mộc nhĩ và gia vị cho vừa rồi dùng làm canh ăn. Một liệu trình là 7-10 ngày.

Canh nấm đậu phụ

Canh nấm đậu phụ

Bài 4: Có công dụng: thanh nhiệt hoạt huyết, dùng thích hợp cho những người béo bệu, tăng huyết áp, thiểu năng mạch vành, viêm gan, thưa xương, còi xương.

Cua 500g, đậu phụ 200g, dầu thực vật, gừng tươi, xì dầu và gia vị vừa đủ. Cua rửa sạch, bỏ mai, giã nát lọc lấy nước cốt; đậu phụ xắt thành những khối vuông nhỏ. Đặt chảo lên bếp, phi hành và gừng cho thơm rồi đổ nước cua và đậu phụ vào, đun to lửa cho sôi, chế thêm gia vị, dùng làm canh ăn. Ăn liền 10 ngày.

 

Bài 5: Có công dụng: bổ khí sinh tân, làm hạ mỡ máu, điều hòa huyết áp và chống ung thư, dùng cho người cơ thể suy nhược, tỳ vị hư yếu, tăng huyết áp, rối loạn lipid máu, thiểu năng mạch vành …

Đậu phụ 300g, nấm hương 30g, măng tươi 30g, rau cải 100g, dầu thực vật, xì dầu, bột đao, nước dùng và gia vị vừa đủ. Măng và nấm rửa sạch thái phiến; đậu phụ xắt thành khối vuông nhỏ rồi chần qua nước sôi, để ráo nước. Đổ dầu thực vật vào chảo, phi hành cho thơm rồi cho nấm hương, măng, đậu phụ, nước dùng, xì dầu và gia vị vào đun to lửa cho sôi rồi lại tiếp tục dùng lửa nhỏ đun cho đến khi đậu phụ ngấm gia vị, tiếp đó cho rau cải thái nhỏ và một chút bột đao vào, đảo nhẹ tay rồi bắc ra, dùng làm canh ăn hằng ngày. Một liệu trình là 7-10 ngày.

Chúc các bạn ngon miệng !

Published by: